Vive le rééquilibrage alimentaire !!

ananas38

Bonjour à tous !

Je suis en rééquilibrage alimentaire depuis le 1er sept 2014 soit 1 mois et j'utilise l'application myfitnesspal pour m'aider au quotidien. Je me suis fixée comme objectif 1200 kcal par jours et j'aimerai perdre 10 kg avant la fin de l'année.
Je ne fais pas de "régime" mais un rééquilibrage alimentaire ! Je mange équilibré, un peu de tout...
RÉSULTAT : - 5,4 kg en 1 mois !!
J'apprends à cuisiner différemment, des repas gourmands mais faibles en calorie... pour me motiver dans ma démarche j'ai fais un blog avec mes recettes : www.si-tu-as-faim-mange-ta-main.com n'hésitez-pas à aller le voir et à me contacter pour discuter et se motiver ensemble
A bientôt
Anaïs

allabouthappinessx3

Hello ! je t'ai ajouté, j'adore ce que tu dis, qu'il faut manger équilibré je pense exactement la même chose !

Bon courage à nous

ananas38

Yep ma belle je t'ai accepté on se motive ensemble