En rééquilibrage alimentaire :) et ça marche !

ananas38

Bonjour je m'appelle Anaïs et je suis en rééquilibrage alimentaire depuis le 1er sept 2014, je mange 1200 kcal par jours grâce à l'application et j'ai perdu 5,4 kcal en 1 mois (mon objectif étant 10kg avant la fin de l'année).
Je n'aime pas manger des légumes vapeurs ni une simple salade verte, j'aime les bons repas, de ce fait, j'invente mes propres recettes ou revisite certaines classiques en version light pour me faire plaisir en mangeant
Je tiens un blog culinaire light : www.si-tu-as-faim-mange-ta-main.com
N'hésitez-pas à m'écrire pour échanger conseils et astuces
A bientôt !
Anaïs

steph24800

Slt, moi c'est stephanie, je suis inscrite ici depuis quelques mois mais j'ai stoppé durant l'ete suite a des soucis perso, et la je reprend cette semaine! Dur de s'y remettre!!
J'ai 20kg a perdre, objectif 56kg.. ca me parait loin mais motivée!

gjc597

bienvenue les filles et bon courage

ananas38

Salut Steph4800 ! Mon objectif c'est également 56 kg !! (je fais 1m66)
Quel est ton programme alors ? toi aussi tu te mets à 1200 kcal ?

Merci gjc597