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FabT976

Bonjour à tous,
je me suis lancé dans l'écriture d'un blog pour m'aider à perdre du poids. J'ai 41 ans, je mesure 168cm et je pesais 87kg.
Découverte de My fitness pal : perte de 11kg en 4 mois, puis reprise de 5, puis prise de conscience et de nouveau MFP !
Bref, pour m'aider, j'écris un blog : http://www.myfitnesspal.fr/blog/FabT976
Mais je l'écris pour l'instant pratiquement pour moi seul... Quelques lecteurs et commentaires m'aideraient grandement à progresser.
Pas que je ne veuille pas participer aux forums, mais j'ai très peu de temps pour moi et je dois le garder pour progresser dans mon domaine afin de réussir un concours important pour moi.
Merci aux quelques personnes qui prendront le temps de lire ce blog en construction.

FOTREVI

Bonsoir Fab,
Bravo pour ton blog, ta détermination, et ta capacité à mettre des mots sur ces moments où l'on sent bien qu'un peu de recul est nécessaire afin que se nourrir ne soit pas seulement une pulsion.