mon suivi

marielu34

bonjour tout le monde!
Je suis ravie d'avoir été conseillée pour ce site et de vous suivre maintenant ! cela me donne une motivation d'enfer!
Hier super bonne journée alimentaire et sportive! j'ai consommé 1261cal et seulement 55g de glucide. Je rappelle que mon objectif en tant que adepte du paléo est de consommer en dessous de 100g de glucides par jour!
De plus j'ai fait quelques excercices de muscu (pompes, gainage et flexion) mais ce matin courbatures!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aie aie aie

Du coup ce matin c'est une joli - 0,200kg!!! youpi!!

Allez nouvelle journée commence avec un petit déjeuner de pancakes à la banane avec du chocolat fondu (un régal!!!) et une balade avec mon bébé et mon chien! au top!

Gros bisoussss

JL37540

ben ça me semble pas mal tout ça! bon, les 1200 et qq kcal je suis pas fan du tout, surtout quand on fait du sport, mais on se refait pas