pensez vous qu il est important de faire des photos???

auri2222

Je pose la question de façon très sincère pour celles et ceux qui ont comme moi l espoir de perdre beaucoup de poids (donc programme qui va être fort long). Entre 20 et 40kg
Je pense que ça peut être un vrai + car pour ma part j ai encore du mal à imaginer un jour en avoir fini avec se poids de ....
Même si je commence a flotter dans certains pantalons dans ma tête je suis la même.
Ronde et qui l assumait plutôt bien sans complexe du moins grave. Juste un mal être profond car ronde depuis toujours et très ronde depuis mes 19 ans.
J aurais beaucoup de mal à regarder mes photos pour l instant surtout si je suis en sous vêtements.
Mais je pense que psychiquement ça me fera du bien d ici qq mois.
Je comprend pas que ni la diététicienne ni les coach sportifs ne propose cela.
Qu en pensez vous???

paleolithique

Ma foi, oui, ne serait ce pour observer par toi même tes résultats. Et si tu les affiches ici, t'auras des commentaires et des encouragements.... Tout ce qui te manque chez toi ;-)

Buenos_Aires77

Je me prends en photo tous les mois. C'est l'outil que j'ai trouve le plus fiable pour mesurer mes progres.
La balance me prend pas en compte le ratio graisse/muscle donc c'est pas top, et avec un ruban cm je suis trop mauvais pour avoir des mesures fiables

Milkamelia

Hello,

Je trouve que les photos ont deux utilités :
- te montrer que tes efforts ne sont pas vains. Si tu fais du sport, tu verras que ton poids ne bouge pas beaucoup (ce qui peut être décourageant) mais en fait, tu t'affines. Donc, les photos te montrent ça.
- te montrer que ce n'est pas fini ! Expérience personnelle, j'en suis à 19kg perdus. Trop heureuse ! Je me sens bien dans mon corps, je peux porter du 42, je ne suis plus obligée de me contenter des boutiques spécialisées... bref, je suis sur un nuage... allez! hop! apéro pour fêter ça! ... jusqu'à ce que je vois les photos ! Elles ne reflètent pas la façon dont je me voyais ! Certes il y a une nette amélioration mais il y a encore 10 bons kilos à perdre, je ne dois pas relâcher les efforts !

Je fais mes photos en sous-vêtements. Toujours prises de la même façon, même pose, etc... J'ai la chance d'avoir un conjoint qui me supporte (dans tous les sens du terme) et donc qui me prend en photo.
Dommage j'aurais du en faire habillée, j'aurais pu les poster ici ! En sous-vêtements, no way !

Enfin, je me suis offert un abonnement de 10 séances de palper rouler. Ma peau me remercie ! Et mon esthéticienne a pris mes mensurations, avant / après... ça aussi c'est hyper motivant !!! Au moins, les mesures sont bien prises, de façon précises, je sais que les 12 cm perdus aux hanches sont vraiment perdus! Ta diététicienne peut peut-être le faire.

Bon courage !

Lollylune

J'avoue que je regrette sincèrement de ne pas en avoir fait avant de commencer. Les photos habillées n'étant pas toujours très parlantes, il faudrait a minima porter la même tenue ou le même genre pour voir la différence.

Après avoir vu les "avant/après" extrêmement impressionnants du forum, je me suis dit que ça m'aurait sûrement motivée d'avoir la même chose pour moi.

Je ne peux que te conseiller de te lancer

marielu34

oui lance toi!! moi j'ai fait mes photos avant pour mon début!! j'avais vu des photos avant:après de certaines filles et j'avai trouvé ca génial!! De plus je me suis dis, autant affronté mon image une bonne fois pour toute!! puis finalement je ne me suis pas attardée dessus, j'ai pris mes photos, elles sont sur mon tel pour le moment et je ne les regarde pas plus que ca! J'en ferais d'autres plus tard!
Bisous bon courage

auri2222

Je vais essayer de me prendre en photos mais ça va pas être évident. Pas de miroir ou je me vois en entière peu être la salle de sport sinon je vais voir. J sen serais surement heureuse dans qq mois. La je vois que mon visage a un peu changer par rapport aux photos de printemps ou cette été mais pour le reste ... comme toute les femmes ronde on se cache un peu des photos. Souvent je mettais mes filles devant moi lol

paleolithique

Tiens moi, ce sont justement des photos du mariage de ma fille qui ont servi de déclencheur pour mon 1er régime, il y a 14 ans.

Je n'osai même plus aller acheter des fringues....

Je suis grande et sur les photos je ressemblais assez à une armoire à glace avec des hauts de bras en forme des jambonneaux... Du coup, je n'osais pas montrer ces photos à qui que ce soit.... Bref... Tu vois ?

J'ai donc décidé que ce seront mes dernières photos du style.

Arizona_C

Je te conseille également de faire des photos, même si c'est pénible. Tu peux en faire en sous-vet et habillée. Fais l'effort à bien te coiffer, maquiller, afficher ta plus belle sourire. Ce n'est pas nécessaire que tu les regarde maintenant, mets les hors de vue et regarde les une fois que tu as perdu de poids pour t’apercevoir le chemin que tu as fais pour te booster pour la suite.

Maintenant à 63 kg, je suis bien contente d'avoir pris les photos à 79kg, ça me donne le moral de voir les progrès les jours où j'ai peur de ne pas réussir de perdre les 6kg restant. Les photos montre que j'ai déjà su avancer, et me donne de l'espoir que je peux le faire à nouveau.

abyssefx

Je pense aussi qu'une photo peut être un élément déclencheur a la perte

auri2222

Ça y est c est fait je vais essayer de me prendre tout les mois en photos histoire de voir l évolution

JL37540

très bon choix! moi je ne l'ai pas fait et je regrette