Avant / Après

Micklie

Mi-juillet dernier, j'ai commencé à entreprendre de perdre du poids et je suis arrivé m'alléger de 17 kg en l'espace de presque 4 mois. Depuis octobre dernier, je me stabilise entre 75 et 77 kg pour 1m76, il suffit d'avoir un mental à toute épreuve, mais quand on veut on peut.
Je fais toujours attention à ce que je mange même si je ne consigne plus rien sur l'application. Lorsque j'ai des périodes où je fais 2 ou 3 restaurants dans la semaine ou de la malbouffe, je fais attention les jours suivants, heureusement que j'ai le sport à côté de ça.

Je tiens à préciser que je ne fais pas de musculation comme vous allez pouvoir le remarquer, car ce n'est pas mon but de sortir des pectoraux et des abdominaux. Après chacun fait ce qui lui plait, mais il ne faut pas tomber dans le narcissisme... C'est juste un bien-être pour mon esprit et pour ma santé



Bon courage dans cette aventure et merci encore aux personnes qui m'ont soutenu que cela soit par un petit j'aime ou par un commentaire.