7 MWC — MyFitnessPal.com

7 MWC

sylviris
sylviris Messages: 308 Member
dans Fitness et Exercice
Salut, vous connaissez l'appli 7 MWC?
Basé sur un enchaînement d'exercices sur 7min à faire à fond chaque jours. Quelqu'un connaît? A essayé?

Réponses

  • Guil0u
    Guil0u Messages: 512 Member
    C'est le 7 min workout ?
    Si oui, c'est pas mal, mais il faut le faire 2 ou 3 fois quand même :)
  • sylviris
    sylviris Messages: 308 Member
    Oui c'est ça. Enfin moi je l'ai fait une fois pour tester ça m'a tué lol mais j'ai pas fais de sport depuis plus d'un an je pense passer progressivement à 2 cycles puis 3
  • Guil0u
    Guil0u Messages: 512 Member
    Ça fait vite transpirer oui :)

    Tant que le premier reste éprouvant, aucune nécessité de passer à 2 tours.
  • viochantilly
    viochantilly Messages: 89 Member
    tu as un site à nous faire partager? ça m'intéresse!
  • sylviris
    sylviris Messages: 308 Member
    J'ai pas de site c'est une appli payante mais moins de 3€
  • Guil0u
    Guil0u Messages: 512 Member
    Sur le Play Store Android, tu en as plein des gratuites. J'utilise celle-ci (en anglais) mais tu as celle-ci aussi (en français).

    Pour ceux qui ont des iPhone il doit bien y en avoir des gratuites aussi !

    Pour les sites, j'ai trouvé le plus moche je crois : http://www.7-min.com/ :D
  • sylviris
    sylviris Messages: 308 Member
    2 jours après je me suis toujours pas remise d'un seul cycle lol
  • Alexxia74
    Alexxia74 Messages: 57 Member
    @Guil0u‌ certes le site est "moche" mais alors, il est top^^ Merci pour le lien :)

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