MFP et la muscu.

jojowit17600

Bonjour,

MFP ne compte pas de calorie pour les exercices de muscu ?

Ou alors, j'ai rien compris...
Merci.

ladybug77176

Non jojowit712... mais tu peux les rentrer toi même avec ta polar

jojowit17600

??? Comment ???

@ladybug77176‌.

Je l'ai ai sur le cardio, mais je les rentres ou ?

ladybug77176

Comme cela n'est pas possible sur la partie MUSCULATION, je rentre mes données sur le CARDIO mais dans des exercices créés pour (ex : MUSCULATION BDC) pas le top mais au moins j'ai une trace de mes séances passées (pour les calories)... toujours mieux que rien (en attendant mieux) ! mon journal est visible n'hésites pas à y faire un tour...

jojowit17600

En fait voila,

Je fais ajouter un exercice de muscu.



Je complète les champs.



Et j'ai ca.



A quel moment je peux fixer une valeur Kcal ?

Sig !!

jojowit17600

ladybug77176 a écrit: »

Comme cela n'est pas possible sur la partie MUSCULATION, je rentre mes données sur le CARDIO mais dans des exercices créés pour (ex : MUSCULATION BDC) pas le top mais au moins j'ai une trace de mes séances passées (pour les calories)... toujours mieux que rien (en attendant mieux) ! mon journal est visible n'hésites pas à y faire un tour...

Ok, j'ai posté pendant que tu répondais.

Je vais aller voir.

Gotikatse

Bonjour,

il faut crée un exercice via la catégorie CARDIO pour pouvoir renseigner les calories.
L'idéal étant que vous ayez une ceinture avec cardiofréquencemètre pour les estimer au mieux.



MFP ne propose pas d'estimation types car trop de critères entrent en jeux (nb de séries, de répétitions, la charge.....)

jojowit17600

Merci, pour vos infos.