Bonjour à tous!

Tichey

Bonjour à tous,

Je me décide enfin à me présenter !
J'ai bientôt 26 ans, je mesure 1.70 et pesait 78 kilos. J'ai commencé myfitnesspal le 12 mars et suis pour le moment à 75kilos. Mon premier objectif est de passer sous la barre des 70kg pour atteindre 68kg voire 65kg.

Je prends très a coeur le fait de surveiller maintenant mon alimentation car avant je ne mangeais que glucides et sucres. Désormais je fais attention au ratio lipides/protéines également. Depuis 1 mois j'ai aussi repris une activité sportive avec une amie : nous nageons 1h30 chaque lundi et courrons 45min le jeudi soir et le samedi matin. Si le temps et la motivation suivent, je vais aussi parfois à la salle de sport faire quelques exercices de musculation et du vélo (d'appartement ou elliptique, cela dépend).

Dans l'idéal, je me laisse 5 mois pour perdre les dix derniers kilos. En effet début septembre je vais à Majorque pour des vacances entre amis et j'aimerai n'avoir aucun complexe là bas

Au plaisir de vous lire, à bientôt

Celestial974

Bonjour Tichey, bienvenue sur MFP (même si ça fait un moment que tu es dans le coin ) Je te félicite pour le chemin déjà parcouru ! Lancée comme tu es et déterminée comme tu sembles l'être, tu devrais atteindre rapidement tes objectifs pour Majorque, chose que je te souhaite de réussir

nanouleplusdoux

Bonjour Tichey soit la bienvenue sur MFP

lola33120

Bienvenue parmi nous Tichey!!!!