Nouvelle

eve750

Bonjour à vous tous, j'ai 26 ans et mesure 1m50. je débute aujourd'hui avec l'appli .... en une année je suis passer de 107,4 kg à 94,9 avec le programme weight watchers. depuis j'ai repris presque 4 kg suite au deces de ma maman en janvier dernier j'ai lacher prise. Hors de question de reprendre du poids et comme je suis passer d'un mi-temps à un plein-temp plus trop le temps de noter et compter les propoints sur cahier donc j'ai décidé de continuer à perdre du poids avec l'appli voyant que sa a l'air plutôt simple et rapide. donc poids de départ ce matin même 98,4.

Tetta01

bonjour Eve bien venue a toi moi aussi je suis nouvelle

Ninou02

Bienvenue à toi Ève ! Et à Tetta aussi je devrais dire j'espère que vous apprécierez l'application autant que moi
Au début sa peut paraître un peu fastidieux de tout rentrer, mais on s'habitue très facilement
Bon courage à vous deux en tout cas !

nanouleplusdoux

Bonsoir @eve750 je te souhaite la bienvenue sur le forum

degrimo

Bonjour Eve et Bienvenue,

Pour bien commencer, je te propose de lire ce Topic du forum :

http://community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/1470404/les-fondamentaux-de-la-dietetique-les-bases/p1

C'est un bon guide pleins d'idée pour bien personnaliser ta démarche et t'assurer que tu l'entreprends raisonnablement pour la mener avec succès.

N'hésites pas à venir échanger ici, tu auras pleins de bons conseils et tu pourras choisir ceux qui te conviennent.

A bientôt

jojowit17600

Salut @eve750 , bienvenue.

sothgo

salut et bienvenue ici!

Celestial974

Bonjour et bienvenue sur MFP

Keiisha11

Bienvenue @eve750
Sincèrement désolé pour ta maman et bon courage pour ton cheminement

nat271no

Bonjour et bienvenue