Bilan du 1er mois

nat271no

Bonjour à tous !
Mon 1er mois se révèle très encourageant surtout que je ne faisais jamais de sport avant !
- moins 6 kgs à la pesée de ce matin (+3 kgs que j'avais perdu avant d'être sur le forum) et pour les mesures
- Tour de bras - 4 cms
- Tour de poitrine - 6 cms
- Tour taille - 10 cms
- Tour de hanche - 10 cms
- Tour de cuisses - 8 cms
- Tour de mollet - 4 cms
Petite information, j'avais encore mes mesures de WW où je ne faisais aucun sport, ce que j'ai perdu ici sur MFP avec un peu de sport en 1 mois, je l'avais perdu en 2 mois chez WW.
Le sport est un allié très important même si on en fait pas énormément, faut juste trouver ce qui nous plaît et faire ce que l'on peut (je n'ai pas le droit de courir, donc c'est piscine, marche et vélo pour le moment).
J'ai encore beaucoup de chemin à faire et je reste motivée grâce à vous tous qui me soutenez et je vous en remercie énormément

nat271no

Une petite photo (pour le bikini je verrais ça plus tard lol)

Katatonia37

Les images parlent plus que les mots. Rien à dire t'es une killeuse ! Bravo!

nat271no

Merci beaucoup @Katatonia

purplestar89

Bravo, c'est un superbe progrès et c'est très visible!
Continue sur ta belle lancée

nat271no

Merciiii @purplestar89 et @lola33120

lola33120

Ouahhh, super Nat!!! les photos parlent d'elles même!!!bravo...

sothgo

les résultats sont bien là!!! bravo à toi!

nanouleplusdoux

sothgo a écrit: »

les résultats sont bien là!!! bravo à toi!

même remarque un grand bravo

nat271no

Merci @sothgo et @nanouleplusdoux , c'est vraiment gentil

ladybug77176

Vraiment excellent @nat271no !! Un immense bravo

nat271no

Merci beaucoup @ladybug77176

catvirlee

le plus important ce sont effectivement les mensurations, tu t'es affinée de partout et comme tu le dis, le sport (même à petite doses) ça aide aussi à raffermir et amincir ton corps et déjà cela donne la motivation pour en même temps rééquilibrer la nourriture. Tu es sur la bonne voie, continue dans la même optique

nat271no

Oui le fait de bouger déjà ça aide beaucoup ! Merci @catvirlee

marsousar

Bravo! Un bel exemple!

Enaivlys

Félicitations pour ces progrès !
Bon courage pour la suite

nat271no

Merciiiii