Bilan du 1er mois — MyFitnessPal.com

Bilan du 1er mois

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nat271no
nat271no Messages: 185 Member
dans Témoignages de réussite
Bonjour à tous !
Mon 1er mois se révèle très encourageant surtout que je ne faisais jamais de sport avant !
- moins 6 kgs à la pesée de ce matin (+3 kgs que j'avais perdu avant d'être sur le forum) et pour les mesures
- Tour de bras - 4 cms
- Tour de poitrine - 6 cms
- Tour taille - 10 cms
- Tour de hanche - 10 cms
- Tour de cuisses - 8 cms
- Tour de mollet - 4 cms
Petite information, j'avais encore mes mesures de WW où je ne faisais aucun sport, ce que j'ai perdu ici sur MFP avec un peu de sport en 1 mois, je l'avais perdu en 2 mois chez WW.
Le sport est un allié très important même si on en fait pas énormément, faut juste trouver ce qui nous plaît et faire ce que l'on peut (je n'ai pas le droit de courir, donc c'est piscine, marche et vélo pour le moment).
J'ai encore beaucoup de chemin à faire et je reste motivée grâce à vous tous qui me soutenez et je vous en remercie énormément :smiley:

Réponses

  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
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    Une petite photo (pour le bikini je verrais ça plus tard lol)1dam21b9gyvd.jpg
  • Katatonia37
    Katatonia37 Messages: 315 Member
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    Les images parlent plus que les mots. Rien à dire t'es une killeuse ! Bravo!
  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
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    Merci beaucoup @Katatonia
  • purplestar89
    purplestar89 Messages: 69 Member
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    Bravo, c'est un superbe progrès et c'est très visible!
    Continue sur ta belle lancée :smile:
  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
    Modifié (mai 2015)
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    Merciiii @purplestar89 et @lola33120 :smile:
  • lola33120
    lola33120 Messages: 107 Member
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    Ouahhh, super Nat!!! les photos parlent d'elles même!!!bravo...
  • sothgo
    sothgo Messages: 840 Member
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    les résultats sont bien là!!! bravo à toi!
  • nanouleplusdoux
    nanouleplusdoux Messages: 577 Member
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    sothgo a écrit: »
    les résultats sont bien là!!! bravo à toi!

    même remarque un grand bravo :)

  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
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    Merci @sothgo et @nanouleplusdoux , c'est vraiment gentil :blush:
  • ladybug77176
    ladybug77176 Messages: 318 Member
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    Vraiment excellent @nat271no !! Un immense bravo ;)
  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
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    Merci beaucoup @ladybug77176 :smiley:
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
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    le plus important ce sont effectivement les mensurations, tu t'es affinée de partout et comme tu le dis, le sport (même à petite doses) ça aide aussi à raffermir et amincir ton corps et déjà cela donne la motivation pour en même temps rééquilibrer la nourriture. Tu es sur la bonne voie, continue dans la même optique :wink:
  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
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    Oui le fait de bouger déjà ça aide beaucoup ! Merci @catvirlee
  • marsousar
    marsousar Messages: 3 Member
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    Bravo! Un bel exemple!
  • Enaivlys
    Enaivlys Messages: 142 Member
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    Félicitations pour ces progrès !
    Bon courage pour la suite
  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
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    Merciiiii :smile:

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