Nouvelle

NasakeSan

Bonjour,
je me présente, je suis nasake, j'ai 25 ans et j'habite dans l'Est de la France.
J'ai des kilos en trop et je me bats sans cesse pour les perdre. J'ai des tendances à l'hyperphagie, même si je n'en suis pas sûre car je ne suis pas allée consulter un spécialiste.
Je vais me battre contre ces envies de manger, et je pense que ce site va m'aider (voir les kcal ça me fait peur !)
En espérant perdre ce surplus qui me pourrit la vie, j'ai hâte de voir ce que ça va donner !

purplestar89

Bienvenue sur le forum et bon courage dans tes démarches!

degrimo

Bonjour et Bienvenue,

Dans ta démarche, penses à chaque victoire que tu atteins, aussi petite peut-elle être chacune ! Et prends plaisir à les constater pour aller en chercher de nouvelles.

A bientôt

Celestial974

Bonjour et bienvenue sur MFP Bon courage pour ta perte de poids ! Tu trouveras du soutien ici à tout moment ^^

Ayok13

Bienvenue à toi!!
J'avais tendance à faire comme toi, mais plutôt dans la boulimie extrême (avec tout ce qui va avec), mais en rééquilibrant la nourriture et en mettant par exemple les légumes à volonté, je t'assure que tu n'as jamais faim, donc jamais frustré, et en mangeant de tout. Au final on est rassasié, et on se sent mieux dans son corps car plus sain, du coup on a de moins en moins envie de retourner à son état d'avant quand on mange trop et n'importe quoi, avec le temps ces envies diminuent.
J'espère que tu trouveras ton chemin dans les conseils et la motivation de la communauté.
Bon courage !!!!

jojowit17600

Welcome, bonne continuation parmi nous.