5 kg à perdre !

Shexia

Bonjour,
Suis nouvelle et vais faire un p'tit tours pour voir un peu ce qui s'y passe !!!!! merci

jojowit17600

Salut,
Bonne visite....

degrimo

Hello et Bienvenue,

Si ton petit tour passe par le Topic suivant :
http://community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/1470404/les-fondamentaux-de-la-dietetique-les-bases/p1

Tu découvriras de bonnes idées pour bien vivre ta perte de poids et utiliser au mieux les moyes donnés par MFP.

Et si tu veux aller plus loin dans l'info, il y a une excellente FAQ mise en ligne dans la même rubrique du Forum.

N'hésites pas à venir échanger et dialoguer pour partager les expériences et les conseils.
Et penses à te faire plaisir : plaisir de prendre soin de toi en rééquilibrant ton alimentation et à aller chercher le poids de forme que tu désires, plaisir de faire un excès de temps en temps, de le choisir et de l'assumer, de l'intégrer dans ta démarche globale.

Au plaisir de te lire

sarissou

Bonjour et bonne chance pour ces 5 kg à perdre!

Valexence2108

Hola
Tu vas trouver ici toute la motivation nécessaire....
See you soon

sylviris

Bienvenue ;-)

Ayok13

Bienvenue sur le forum ^^

hermantsylvie

Moi aussi je suis nouvelle et j'ai 5 Kg (minimum) à perdre avant septembre !
Quelqu'un pourrai m'aider sur les équivalents en quantités ? je ne comprends pas les mesures américaines ^^
merci à bientot

nanouleplusdoux

Bonjour à vous deux je vous souhaite la bienvenue sur le forum

Valexence2108

Hola @hermantsylvie
Bienvenue.....
Je n'ai pas beaucoup d'expérience mais je pense que tu dois aller dans
- paramètres
- Changements d'unités
- et là tu changes en français pour kilogrammes, centimètres, kilomètres, calories....
et voilà le tour est joué...
see you soon

odysseevlt

Bienvenue !
Par contre, on aurait peut être aimé en savoir un peu plus sur toi là c'est un peu court

charleen1994

Bienvenue à toi et bon courage