besoin d'aide

tchoutch_

Bonjour,

A cause d'un changement de programme je dois manger à l'exterieur et je compte aller à Carrefour m'acheter à manger un plat tout prêt, que me conseillez vous ? j'ai 600 calories pour ce repas

nanouleplusdoux

poisson volaille légumes verts

snoopixi

600kcal tu es large !
Les plats préparées WW sont pas mal, après les chaînes de magasin se mettent au plat vegetarien et/ou réduit en gras. Un truc avec du poisson et un fruit en dessert ?

sothgo

les plats WW c'est une bonne idée mais bon c'est cher ... y'a pas trop de cochonneries rajoutées dedans, caloriquement raisonnable et les portions sont pas mal

Ezel_

Y a toujours des salades dans les rayons de prêt à manger, je pense que ça peut passer. Peut-être même que tu peux acheter un morceau de pain à une boulangerie pas loin pour la portion de féculents ?

tchoutch_

Merci pour vos réponses, j'ai opter pour une salade avec un bout de pain et un fruit en dessert et je suis bon dans mes calories