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tchoutch_
tchoutch_ Messages: 6 Member
dans Aliment et Nutrition
Bonjour,

A cause d'un changement de programme je dois manger à l'exterieur et je compte aller à Carrefour m'acheter à manger un plat tout prêt, que me conseillez vous ? j'ai 600 calories pour ce repas

Réponses

  • nanouleplusdoux
    nanouleplusdoux Messages: 577 Member
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    poisson volaille légumes verts
  • snoopixi
    snoopixi Messages: 70 Member
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    600kcal tu es large !
    Les plats préparées WW sont pas mal, après les chaînes de magasin se mettent au plat vegetarien et/ou réduit en gras. Un truc avec du poisson et un fruit en dessert ?
  • sothgo
    sothgo Messages: 840 Member
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    les plats WW c'est une bonne idée mais bon c'est cher ... y'a pas trop de cochonneries rajoutées dedans, caloriquement raisonnable et les portions sont pas mal
  • Ezel_
    Ezel_ Messages: 894 Member
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    Y a toujours des salades dans les rayons de prêt à manger, je pense que ça peut passer. Peut-être même que tu peux acheter un morceau de pain à une boulangerie pas loin pour la portion de féculents ?
  • tchoutch_
    tchoutch_ Messages: 6 Member
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    Merci pour vos réponses, j'ai opter pour une salade avec un bout de pain et un fruit en dessert et je suis bon dans mes calories

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