nat

nathaliepepe02

bonjour je me prenome nathalie , je suis de l'aisne chateau thierry , j'ai commencer myfitnesspal en janvier cette annee j'ai perdu 7kg ' j'ai fais un break fin avril suis partie en tunisie ou j'ai repris 2 kg. je pese actuellement 68kg (poid avant de partir ke j'ai reussit a retrouver) je mesure155cm et mon poid de forme est de 60kg il y a 15 ans et oui deja !!!!! bonne journee

nat271no

Sois la bienvenue ;-) Tu y trouveras pleins de conseils, ça m'a beaucoup aidé et merci pour tes messages et ta demande d'amie, on pourra se soutenir

sothgo

bienvenue parmi nous! bon courage et bonne réussite à toi surtout

Katatonia37

Bienvenue et bonne chance Nathalie !

degrimo

Bonjour et Bienvenue Nathalie,

J'espère que c'était super la Tunisie ?
Reprends tranquillement ton rythme d'avant ton break, avec un peu de marche active ou de sport. Tu devrais bientôt e revoir perdre du poids pour aller vers on objectif.

Pour plus d'info, je t'invite à lire la nouvelle FAQ mise en ligne sur le forum, tu y trouveras des idées pour adapter ta démarche à tes envies et à tes besoins.

A bientôt