OBJECTIF URGENT CAR MORAL EN BERNE! Perdre 15 kilos en 4 mois

priscillemarieluce

Salut,

J'ai 15 kilos à perdre, qui me pourrissent la vie, depuis 1 an, je cherche du soutien pour arriver à mon objectif, N'hésitez pas à me contacter!

A très bientôt

Madikera

@priscillemarieluce bienvenue à toi, demande d'amis faite, n'hésite pas à farfouiller sur le forum pour t'orienter

Orelie54

Bienvenu et courage! On est toute la pour la même chose et ensemble nous allons y arriver

jeff111974

Salut,
bienvenue

15 kg avec de la patience et un peu d'effort tu vas y arriver

Perso -19 kilos en 15 mois et oui j'aime prendre mon temps..

Bon courage

sothgo

bienvenue et bon courage à toi

Ezel_

Bienvenue à toi !

Pourquoi veux-tu absolument les perdre en 4 mois ? Te fixer une limite de temps, ça ne fera que tu stresser, et c'est pas bon ^^.

Aureliegraff

bonjours a toi, bienvenue dans la communautées MFP , je te comprend trés bien , je sais comment ces kilo en trop peuvent influais négativement sur la vie de tout les jours... petit conseil fixe toi de petit objectifs exemple perdre deux trois kilo pour passée sous la barre des ...kilos , récompense toi a chaque objectifs gagné, ça fait du bien au moral et ça te semblera bien moins infranchissable que ton objectifs final de 15kg , et tu verra que tu y arrivera , bon courage a toi au plaisir de te lire

Arizona_C

Bonjour Priscille, j'ai perdu mes premiers 16 kgs en 5-6 mois sans trop des difficultés, en faisant du sport et des repas équilibrés, donc to objectif me semble réalisable

Comment penses tu attaquer -sport et attention aux repas? Qu'est ce que sont tes difficultés actuelles pour t'y mettre?

Donnes nous plus d'information afin que nous puisons au mieux t'aider!