Une trentaine de kilos de moins, une belle réussite pour se marier belle et épanouie !
Crystale1313
Messages: 20 Member
Bonjour à tous et à toutes !
Je suis ici pour vous prouver qu'il n'est jamais trop tard et que tout est possible !
Je m'appelle Alison, j'ai 27 ans et je mesure 1m70.
Pour commencé, ce n'est pas ma première perte de poids... en 2010 je pensais 110 kilos. J'ai perdu cette année là plus de 35 kilos. Je me suis stabilisé grâce au sport et une nourriture saine et équilibrée ( Merci W.W...) durant ces quelques années et j'ai rencontré l'Amour...
Seulement voilà, patatra... Problème de santé en 2014, me voila contrainte de ne plus faire de sport, même marcher plus de 10 minutes est un calvaire... Cela pendant des mois. J'ai repris plus de 12 kilos... Et je ne rentre plus dans ma robe de mariée..!
2015, me voila rétablie, c'est repartis pour un tour et de depuis plus de 90 jours! Je suis donc un nouveau régime à l'aide de MyFitnessPal hstoire d'avoir un coup de main... J'ai reperdu 14 kilos, et je continue dans ma lancée voulant atteindre les 70 kilos ! Comme quoi, même une petite rechute n'est pas fatale !!!!
Je me marie dans moins de deux mois, je suis heureuse, je me sens bien et ma robe est devenue un peu trop grande ! !
Courage à tous !
Je suis ici pour vous prouver qu'il n'est jamais trop tard et que tout est possible !
Je m'appelle Alison, j'ai 27 ans et je mesure 1m70.
Pour commencé, ce n'est pas ma première perte de poids... en 2010 je pensais 110 kilos. J'ai perdu cette année là plus de 35 kilos. Je me suis stabilisé grâce au sport et une nourriture saine et équilibrée ( Merci W.W...) durant ces quelques années et j'ai rencontré l'Amour...
Seulement voilà, patatra... Problème de santé en 2014, me voila contrainte de ne plus faire de sport, même marcher plus de 10 minutes est un calvaire... Cela pendant des mois. J'ai repris plus de 12 kilos... Et je ne rentre plus dans ma robe de mariée..!
2015, me voila rétablie, c'est repartis pour un tour et de depuis plus de 90 jours! Je suis donc un nouveau régime à l'aide de MyFitnessPal hstoire d'avoir un coup de main... J'ai reperdu 14 kilos, et je continue dans ma lancée voulant atteindre les 70 kilos ! Comme quoi, même une petite rechute n'est pas fatale !!!!
Je me marie dans moins de deux mois, je suis heureuse, je me sens bien et ma robe est devenue un peu trop grande ! !
Courage à tous !
0
Réponses
-
Tu es magnifique. Ta robe ressemble beaucoup a celle que j avais a mon mariage. Mais tu es bien plus belle. Je n avais pas eu ton courage pour mon mariage0
-
tu es très belle , tu as eu beaucoup de volonté et de courage ces dernières années, je te souhaite un très beau mariage0
-
Merci beaucoup les filles vous êtes adorables !0
-
tu es magnifique dans ta robe de mariée, ne perd quand même plus trop avant le jour J un bustier doit être bien ajusté ;-) tu es rayonnante profite bien de ton mariage0
-
Respect pour tout ce courage et cette belle réussite. Tous mes voeux de bonheur.0
-
Merci beaucoup Sylvie !0
-
Bravo pour cette perte ! je dois perdre 10 kilos en 3 mois pour raison de santé, combien de calories manges tu par jour stp ?0
-
Merci !
Je suis environs à 1250/jours !0 -
Tu es sublime!0
-
0
-
Tu es magnifique, courage et tu m'a bien motivée0
-
Wouhaouh!! Que dire?! Tu es vraiment magnifaïque. Et tu l'es encore plus avec ces kilos en moins! Tu es sublime dans ta robe de mariée! Je te souhaite que du bonheur. Total respect et merci pour ce partage, c'est ultra motivant :-D0
-
tu étais déjà belle avant et sans tes kilos tu es encore plus jolie.
0 -
Merci beaucoup, z'êtes trop mignonnes !0
-
Bravo à toi et tu es vraiment très belle dans ta robe !0
-
0
-
Tu es vraiment superbe!0
-
Merci !0
-
Voilà un témoignage motivant : Tomber pour mieux se relever ! Tous mes voeux de bonheur0
-
Merci beaucoup ma belle !!!0
-
Wahoo !! Quelle volonté et quels résultats ! Tu seras vraiment rayonnante pour ton mariage !
Puis-je te conseiller néanmoins de réévaluer tes besoins journaliers ? Quel sport pratiques tu et à quelle fréquence ?
Pour te donner une idée, je fais 1m68 (donc plus petite) pour 58 kg et je mange 1500 calories par jour et cela me permet de continuer à maigrir, en mangeant suffisamment ! Quand je fais du sport, quasiment tous les jours, je mange davantage, je monte à environ 1700 kcal !
Si ce rythme te convient, tant mieux, mais je pense que tu peux monter un peu tes calories0 -
Merci du conseil mais j'ai déjà monté mes calories ! Je suis passée à 1900/jours, je suis en stabilisation maintenant ! Après on est tous différent, moi si je mange plus que ce qui m'a été conseillé (comme toi 1500) je ne perds pas, donc je suis les conseils des spécialistes. Quand je disais 1250 c'était en moyenne, parfois je montais à 1500, des fois j'étais à 1000 ou 1100, j'ai pas tous les jours faim pareil ! ^^ Voila voila !0
Catégories
- Toutes les catégories
- 8.4K Principaux Forums
- 3.4K Présentez-vous
- 730 Commencer
- 626 Santé générale, Fitness et Régime
- 285 Témoignages de réussite
- 1K Aliment et Nutrition
- 732 Fitness et Exercice
- 1K Motivation et Soutien
- 217 Recettes
- 363 Bavardage
- 538 Forum MyFitnessPal
- 5 MFP Nouvelles et Annonces
- 123 Suggestions pour MFP / Commentaires
- 410 Forum de support technique en Français