reprise en main

BigLarryQ

bonjour à tous et à toutes

voilà j'ai 40ans, je pèse 101kgs, mon but est de tomber à 80kgs il y a du boulot, mais je suis motivé
j'ai eu pas mal d'accident, le corps à un peu morflé si je puis dire, mais je pratique différents sports
je ne suis pas un mangeur compulsif, mais je me sers de bonnes portions
je pratique le vtt et la musculation (pour éviter de me blesser plus)
actuellement en accident de travail et pas mal immobilisé, j'essaie de me reprendre en main et de faire attention à ce que j'engloutis

cordialement