Aucune perte de poid en 1 mois — MyFitnessPal.com

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Aucune perte de poid en 1 mois

isab226
isab226 Messages: 4 Member
dans Social Groups
Je me suis inscrite depuis début juillet et je ne dépasse pas les 1300k fixée et je ne perd pas de poids avez vous des conseils à me donner?

Réponses

  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    bonjour,
    tu ne nous donnes pas bcp d'infos : taille, poids, sport pour pouvoir calculer ton MB???? vas déjà voir dans FAQ et calcules tes besoins pour voir si les 1300 cal sont vraiment adaptées à ta morpho
  • marlenefaure
    marlenefaure Messages: 59 Member
    je suis dans la même situation que toi, avec 52 jour de connection...j'étais à 1200 cal au départ calculé par l'application...mais après différents conseils de la communauté je suis passée à 1300. Depuis trois semaines...rien n'y fait...je me suis mise au sport++ et je crois que si je ne perd pas de poids au moins cela aura le mérite d'affiner ma silhouette!! j'ai pas la réponse à la solution....mais saches que tu n'es plus seule dans ce cas!! tiens bon!! vois les côtés positifs (équilibre alimentaire, reprise en main de ton corps, bien être...) .

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