bonjour du 39

fanfan39120

bonjour tout le monde,

un coucou d'un jurassien (dole), 34 ans marié et deux enfants.

je me suis remis à courir avec une garmin et j'ai vu ce module via garmin connect.
1m71 pour 92kg soit environ 20kg à perdre..... ici depuis presque 2 semaines et déjà presque -2kg alors on continu et on verra bien les résultats...

mais module bien sympa!!!

nadiacasa

Bonne continuation et bravo bon départ

solexine72

Bonjour Fanfan! Bienvenue et félicitations pour la course et ces deux premiers kilos! Vous verrez, ce programme est plutôt sympa et ludique à utiliser. Je vous souhaite beaucoup de plaisir pour la suite.

fanfan39120

pourvu que ça dure....

mais c'est vrai que c'est pas mal de voir directement les calories....
En ne dépassant pas 1200 calories / jour, je n'ai pas l'impression non plus d'être trop privé car du coup on peu manger de tout... faut juste faire attention.

et le sport ça aide beaucoup aussi...