Calorie

meryemel2015

Bonjour sur ma feuille de la diététicienne C'est marqué apport journalier 1700 à peut près sur l'application il me met 1200 à votre avis faut que face le quelle? Merci

Aureliegraff

bonjour meryemel , bienvenue a toi , alors l'application donne souvent automatiquement une limite calorique a 1200 kcal, qui est trés souvent trop base, je pense que tu devrais te fier au conseil de ta dieteticienne, et je t'invite a lire ce post : http://community.myfitnesspal.com/fr/discussion/1470404/les-fondamentaux-de-la-dietetique-les-bases/p1
tu pourra de toi même calculer ta DER et DEJ (via le lien contenu dans le post) et ajuster sur l'application ton nouvel objectifs calorique, au plaisir de te lire