Bonjour

grophilou

Bonjour,
Philippe 46 ans en région parisienne, je commence sur le site, ça à l'air plutôt pas mal

au plaisir de vous lire

degrimo

Bonjour et Bienvenue,

Ravi de voir que cela te convient.
Prends le temps d'évaluer tes apports et tes dépenses énergétiques avant d'appliquer la limite calorique automatique proposée par MFP.
Ensuite, vois à bien personnaliser tes objectifs en situant raisonnablement ta limite calorique (tu peux la modifier dans l'onglet "objectifs".

Pour mieux comprendre comment faire cela, je t'invite à lire la FAQ dont voici le lien :
http://community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/1471259/۵-۵-foires-aux-questions-۵-۵#latest

N'hésites à venir échanger et partager tes doutes comme tes victoires.

A bientôt

grophilou

Bonsoir,
merci de cette réponse pour le moment je me bat avec mes compteurs de calories ( mes pas ) qui n'apparaissent pas sur mon mobil et par contre mes repas et les plats modifié apparaissent en double sur le pc

alors je tente de gere, c'est compliqué

a tres vite