bonjour de bretagne

arkadia22

bonjour à tous,
je m'appelle stephanie, j'ai 39 ans, mon poids actuelle est de 85,8 kg, mon objectif sur le long terme, c'est de perdre 10 kg, en mangeant plus équilibre, ça va être dur. J'ai un problème de thyroïde, je suis en hypothyroïdie, et mon cholestérol est au dessus des limites.
a bientot

gruzzyh2

Bonjour,

Ne t'inquiète pas, en prenant le temps de se renseigner, on peut apprendre à manger de manière équilibrée, sans trop de gras et ça devrait à terme, t'aider à perdre ton poids et le maintenir, j'en suis sûre !
En tout cas sois la bienvenue sur la communauté

Cordialement.

Valestrie

Bienvenue parmi nous, Stéphanie ! Je suis certaine que tu vas parvenir à atteindre ton poids de forme et à le maintenir, en y allant doucement, sans être pressée.
Bon succès pour l'atteinte de ton objectif !

arkadia22

bonjour,
merci à vous deux.
bisous