La chute... des Kilos

michel_webster

Bonjour à tous, toutes, autres,

je suis un Belge de 43 ans, qui a eu un Bypass il y a 6 ans.
Bien que je sois passé de 161kg à 102kg, j'ai trouvé le moyen en plusieurs années de remonter à 142kg.
Péniblement j'ai perdu 2kg. Ensuite, en cherchant par hasard un calculateur de calorie, je suis tombé sur MyFitnessPal.
Résultat : 15,5kg en moins en 154 jours.

Cette application m'a surtout fait réaliser toutes les crasses que je prenais...
C'est bien de pratique de savoir ou on en est, de connaitre la dose de lipide/acide gras saturé que l'on pris durant la journée.
Mon magasinage se fait différemment, car naturellement je n'achète plus certain aliments.

Bref... un bon déclic, une façon différente de manger, je ne fais pas de régime à court terme mais attention à long terme,... Et cela me convient parfaitement.

Michel Webster

axel237

Bienvenue ici Michel

Cependant j'ai une question qui me tient à coeur. Lors de ta perte de poids de 59 Kg, as-tu eu des problèmes de peau qui ne se raffermissait pas? Ou comment gérais-tu?

Merci