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hello ! ici titeboule!

titeboule
titeboule Messages: 3 Member
dans Présentez-vous
C'est parti !!!!! Je veux perdre du poids et surtout .... ne pas le reprendre!!!
Sport 4 fois par semaine (RPM, Body attack ...) et préparation de mes repas afin de ne plus bouffer sans avoir conscience de ce que je mange !
bonne chance à toutes et tous! :)

Réponses

  • Wondergaelle
    Wondergaelle Messages: 57 Member
    Salut Titeboule!! Bon courage dans ton projet...et avec tout le sport que tu pratiques déjà et la prépa de tes repas, tes efforts vont être rapidement récompensés je suis sûre!! :-)
  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
    @titeboule
    Salut
    bon courage à toi

    Si je peux te conseiller ... un peu de cardio (course marche vélo natation) çà peut aide pour la perte de poids aussi.

    A+

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