Je commence mon 300 ème rééquilibrage alimentaire et j'y crois :-D

maglightautrement

Bonjour à tous et toutes,
Comme le dis le tire je reparts sur de bonnes bases et je vais tout fair epour perdre mes 6 kilos accumulés depuis quelques temps.
Je ne cheerche pas un reccord ou a devenir mannequin, juste à me sentir bien.
Si l'une ou l'un d'entre vous veux que l'on se suive et que 'lon se motive je suis là.
Bon courage :-D

DidierDozer

Bonjour Maglightrement

Je te souhaite de réussir. Par contre, ne te leurre pas, le changement alimentaire c'est à vie si tu veux perdre durablement

Allez, courage, ça va le faire

paleolithique

maglightautrement a écrit: »

Bonjour à tous et toutes,
Comme le dis le tire je reparts sur de bonnes bases et je vais tout fair epour perdre mes 6 kilos accumulés depuis quelques temps.

J'en suis au même point que toi. Depuis l'automne, j'ai pris 5-6 kg et je n'arrive plus à m'en débarrasser. Pire, il y a des jours où je craque et je fais une crise d'hyperphagie... dans ce cas, j'essaie au mins de me rabattre sur des fruits. Mais ça m'empêche de perdre.

Bref, je veux bien qu'on se suit @maglightautrement , allez, à partir de maintenant !!!

jeff111974

Salut

bon déjà pour info prendre quelques kilos l'hiver c'est assez normal
pour ma part de 68kg l'été je suis à 70 kilos en hiver et pourtant je fais du sport...

Sinon pour le reste bon courage