Ma vie, Mon parcours, une bouteille a l'eau, une demande, AIDEZ MOI !!
halakohen
Messages: 27 Member
Bonsoir,
Tout d'abord, Merci a tous vos réponses, vos conseils et votre soutien.
tout au long de la journée j'ai lu vos réponses.
j'ai décidé de crée une nouvelle discussion parce que c'est plus simple qu'en suivre trois.
je vais vous racontez ma vie.
j'etais un bébé "normal"
une enfant potelé
une pré-ados ronde/surpoids
et une adolescente obese,
je ne vais pas m'attarder sur le college lycée, on sait tous que les gens a cet age ( et meme apres) sont d'une méchanceté malsaine
j'ai donc toujours fréquenté les nutritionnistes et les diététiciens,
j'ai pris plein de pilule pour maigrir, celui dont je me souviens le plus est Xenical,
a 18 ans, je pesais 105kg pour 158cm, clairement obésité morbide.
apres les conseils et l'experience d'une amie virtuelle qui avait elle fait une sleev, j'ai consulter un medecin de l'obesité
et finalement j'ai opté pour le By-Pass, le 16 septembre 2013. etomac de 30cm a 6cm
je ne vais pas vous mentire, les premiers jour j'ai regretter, les semaine d'apres j'ai souffert, puis a partir du 2 eme mois, j'allais bien, je me suis mise a la cuisine, je cuisinais sans rien mangé, je maigrissais a vue d'oeil, tout aller bien.
j'ai changer de garde robe, j'ai changer de coupe de cheveux, j'ai fais le deuil de mon ancienne moi.
les kilos s'envoler, il ne fallait pas manger de sucre, le sucre etait mon ennemis juré d'apres les medecins,
mais j'allais bien, j'etais contente, surtout une fois le palier des 60, a 59, puis 58, apres deux mois de sport 55 ( ce n'est que 11mois apres que je me suis mise au sport), le bonheur l'extase total.
puis petit a petit, j'ai recommencer a manger "normalement" car apres un bypass, on ne mange pas, on boit les aliments, on vomis beaucoup, et l'estomac reprend une taille normal, et on mange, au debut on arrive a terminer la salade, apres on arrive a ajouter avec un fruit ... ect jusqu'a ce que sans m'en rendre compte, je ne vomissais plus, je manger normalement, je manger BIEN. ce qui est grave, apres un bypass on est pas sensé bien manger, on est sensé manger tres tres tres tres peu toute les 2h ou 3h, j'ai pris l'habitude de manger toute les 3h, et du jour au lendemain, je me suis rendu compte que je mange des repas complet toute les 3 heures, c'etait le debut de la chute.
mon bonheur aura duré 2 mois, d'aout a octobre 2014.
je ne saurais vous dire ce qui c'est passé, mais a un moment, je ne manger que du chocolat, mais vraiment que ca, la nourriture saine ou juste normal, ne me disais rien, et surtout ce qu'il faut savoir, c'est que la faim, moi je ne connais pas, depuis mon bypass, cette douleur je ne l'ai plus ressentis, par contre je cotois l'ENVIE aujourd'hui, encore pire que la faim, la faim c'est physique, l'Envie c'est mental, comme a dit mon medecin ' je ne t'ai opéré l'estomac, pas le cerveau"
c'est ce moment que j'ai vue psy et coach de vie, mais bon sans resultat.
les 5 premiers kilo repris c'etait le choc, je me suis dis et je me dis toujours : je ne suis pas normal, personne en reprend aussi vite apres un bypass, rien ne peut m'arriver de pire.
et bien sur, il est arrivé pire, j'ai déménager a montréal (je suis marocain) le 30 novembre j'ai posé mes pieds ici, et la BOOM je grossi a vue d'oeil, et je ne sais tout simplement pas quoi faire.
je n'ai plus les mots pour exprimer ce que je ressens, c'est tellement dur, tellement triste, ca me fait tellement peur, j'ai quand meme pas fait tout ca pour regrossir, je suis maudite, je suis malade, je suis excuser moi le terme une merde, je suis faible, sans volonté, sans rien. je mens tous les jours, j'affiche un beau sourire a la famille sur skype, la journée au college, je suis un mensonge, je suis detruite de l'intérieure, je suis en miette, a chaque remarque " tu n'aurais pas pris du poids ?" "tu as un grossi fait attention" ... ect a chaque phrase du genre, je ressens une douleur atroce, une fissure, jr m'enfonce a chaque phrase dans un gouffre sans fin. j'ai juste envie de disparaitre, je veux juste que tout s'arrette, je ne peux plus supporter la pression d'etre bypassé et regrossir, c'est tellement dur.
ce que j'ai dit dans une autre discution j'ai eu un parcours tres atypique, apres une perte de 50kg, la j'en ai repris 10 et je me sens mal, mais vraiment vraiment mal, car je n'arrive pas me passé de la mal bouffe qui pour moi est juste le seule plaisir que j'ai dans ma vie, je suis tellement deprimé, quand je mange un gateau, un paquet de chips c'est 5 minutes de pur bonheur, mais apres c'est juste la descente au enfer, tellement que j'aurai prefere etre accro a une drogue dur plutot qu'a la nourriture, j'ai 20 ans, et quand on me dit " tu es encore jeune, tu vas vivre encore longtemps ... ect " ca me rend triste, car j'ai encore des années de frustration et de privation devant moi, voyez ou j'en suis rendu, je n'ai jamais osez le dire ou meme y penser, mais pour moi, il est plus simple de mourir tot jeune maintenant, plutot que de vivre longtemps sans mes plaisir, je suis peut etre malade psychologiquement, je dois surement consulter un psy me diriez vous, c'est deja fait, psy coach de vie, que de l'argent par les fenetres, et toujours le meme plaisirs a manger.
mon plaisir est aussi la source de mon malheur... les années a venir serons noir.
c'est encore pire, comme je l'ai dis plus haut, je n'arrive pas a mettre les mots sur ce que je ressens, la mort est plus facile que cette guerre que je mene contre moi meme.
certe je remercie dieu, pour tout ce que j'ai, pour ma santé, pour ma famille grace a eux je ne manque de rien au niveau matériel.
voila, merci de m'avoir lu. maintenant ce que je veux, c'est d'abord atteindre 60kg rapidement, ensuite rééquilibrage avec un nourriture equilibré ... ect mais quel methode suivre ? quel regime faire ( oui un regime pas une bonne alimentation, ca c'est apres )
pour le sport ce n'est pas un probleme, j'en fais du lundi au vendredi, plus ou moins 1h, des cours varié comme boxe, kickboxing, primal, MSC .. ect
un de vous m'a dit de demander conseil a didier. est ce que quelqu'un peut me donner/faire un planning detailler a faire pendant le moins de temps possible pour arrivé a 60, est ce que un de vous peut m'aider ? est ce que quelqu'un peut me coacher ? je suiverai tout a la lettre, ne me demande pas non plus d'acheter des legumes que je ne saurais pas cuisiner, j'etudie, c'est pas que je n'ai pas le temps de cuisine, c'est juste que je n'aime pas ca, acheter un kg de legume ou du fromage blanc 0% c'est pas pour moi, j'ai mon frigos qui deborde de fruit, car les smoothis et moi on fait 1, ca demande juste un mixeur.
bon je vais m'arretter la, encore merci a tout ceux qui aurons lu jusqu'a la fin, et aussi merci d'avoir repondu sur les autres discutions, merci de m'avoir ajouter, merci a tous.
Tout d'abord, Merci a tous vos réponses, vos conseils et votre soutien.
tout au long de la journée j'ai lu vos réponses.
j'ai décidé de crée une nouvelle discussion parce que c'est plus simple qu'en suivre trois.
je vais vous racontez ma vie.
j'etais un bébé "normal"
une enfant potelé
une pré-ados ronde/surpoids
et une adolescente obese,
je ne vais pas m'attarder sur le college lycée, on sait tous que les gens a cet age ( et meme apres) sont d'une méchanceté malsaine
j'ai donc toujours fréquenté les nutritionnistes et les diététiciens,
j'ai pris plein de pilule pour maigrir, celui dont je me souviens le plus est Xenical,
a 18 ans, je pesais 105kg pour 158cm, clairement obésité morbide.
apres les conseils et l'experience d'une amie virtuelle qui avait elle fait une sleev, j'ai consulter un medecin de l'obesité
et finalement j'ai opté pour le By-Pass, le 16 septembre 2013. etomac de 30cm a 6cm
je ne vais pas vous mentire, les premiers jour j'ai regretter, les semaine d'apres j'ai souffert, puis a partir du 2 eme mois, j'allais bien, je me suis mise a la cuisine, je cuisinais sans rien mangé, je maigrissais a vue d'oeil, tout aller bien.
j'ai changer de garde robe, j'ai changer de coupe de cheveux, j'ai fais le deuil de mon ancienne moi.
les kilos s'envoler, il ne fallait pas manger de sucre, le sucre etait mon ennemis juré d'apres les medecins,
mais j'allais bien, j'etais contente, surtout une fois le palier des 60, a 59, puis 58, apres deux mois de sport 55 ( ce n'est que 11mois apres que je me suis mise au sport), le bonheur l'extase total.
puis petit a petit, j'ai recommencer a manger "normalement" car apres un bypass, on ne mange pas, on boit les aliments, on vomis beaucoup, et l'estomac reprend une taille normal, et on mange, au debut on arrive a terminer la salade, apres on arrive a ajouter avec un fruit ... ect jusqu'a ce que sans m'en rendre compte, je ne vomissais plus, je manger normalement, je manger BIEN. ce qui est grave, apres un bypass on est pas sensé bien manger, on est sensé manger tres tres tres tres peu toute les 2h ou 3h, j'ai pris l'habitude de manger toute les 3h, et du jour au lendemain, je me suis rendu compte que je mange des repas complet toute les 3 heures, c'etait le debut de la chute.
mon bonheur aura duré 2 mois, d'aout a octobre 2014.
je ne saurais vous dire ce qui c'est passé, mais a un moment, je ne manger que du chocolat, mais vraiment que ca, la nourriture saine ou juste normal, ne me disais rien, et surtout ce qu'il faut savoir, c'est que la faim, moi je ne connais pas, depuis mon bypass, cette douleur je ne l'ai plus ressentis, par contre je cotois l'ENVIE aujourd'hui, encore pire que la faim, la faim c'est physique, l'Envie c'est mental, comme a dit mon medecin ' je ne t'ai opéré l'estomac, pas le cerveau"
c'est ce moment que j'ai vue psy et coach de vie, mais bon sans resultat.
les 5 premiers kilo repris c'etait le choc, je me suis dis et je me dis toujours : je ne suis pas normal, personne en reprend aussi vite apres un bypass, rien ne peut m'arriver de pire.
et bien sur, il est arrivé pire, j'ai déménager a montréal (je suis marocain) le 30 novembre j'ai posé mes pieds ici, et la BOOM je grossi a vue d'oeil, et je ne sais tout simplement pas quoi faire.
je n'ai plus les mots pour exprimer ce que je ressens, c'est tellement dur, tellement triste, ca me fait tellement peur, j'ai quand meme pas fait tout ca pour regrossir, je suis maudite, je suis malade, je suis excuser moi le terme une merde, je suis faible, sans volonté, sans rien. je mens tous les jours, j'affiche un beau sourire a la famille sur skype, la journée au college, je suis un mensonge, je suis detruite de l'intérieure, je suis en miette, a chaque remarque " tu n'aurais pas pris du poids ?" "tu as un grossi fait attention" ... ect a chaque phrase du genre, je ressens une douleur atroce, une fissure, jr m'enfonce a chaque phrase dans un gouffre sans fin. j'ai juste envie de disparaitre, je veux juste que tout s'arrette, je ne peux plus supporter la pression d'etre bypassé et regrossir, c'est tellement dur.
ce que j'ai dit dans une autre discution j'ai eu un parcours tres atypique, apres une perte de 50kg, la j'en ai repris 10 et je me sens mal, mais vraiment vraiment mal, car je n'arrive pas me passé de la mal bouffe qui pour moi est juste le seule plaisir que j'ai dans ma vie, je suis tellement deprimé, quand je mange un gateau, un paquet de chips c'est 5 minutes de pur bonheur, mais apres c'est juste la descente au enfer, tellement que j'aurai prefere etre accro a une drogue dur plutot qu'a la nourriture, j'ai 20 ans, et quand on me dit " tu es encore jeune, tu vas vivre encore longtemps ... ect " ca me rend triste, car j'ai encore des années de frustration et de privation devant moi, voyez ou j'en suis rendu, je n'ai jamais osez le dire ou meme y penser, mais pour moi, il est plus simple de mourir tot jeune maintenant, plutot que de vivre longtemps sans mes plaisir, je suis peut etre malade psychologiquement, je dois surement consulter un psy me diriez vous, c'est deja fait, psy coach de vie, que de l'argent par les fenetres, et toujours le meme plaisirs a manger.
mon plaisir est aussi la source de mon malheur... les années a venir serons noir.
c'est encore pire, comme je l'ai dis plus haut, je n'arrive pas a mettre les mots sur ce que je ressens, la mort est plus facile que cette guerre que je mene contre moi meme.
certe je remercie dieu, pour tout ce que j'ai, pour ma santé, pour ma famille grace a eux je ne manque de rien au niveau matériel.
voila, merci de m'avoir lu. maintenant ce que je veux, c'est d'abord atteindre 60kg rapidement, ensuite rééquilibrage avec un nourriture equilibré ... ect mais quel methode suivre ? quel regime faire ( oui un regime pas une bonne alimentation, ca c'est apres )
pour le sport ce n'est pas un probleme, j'en fais du lundi au vendredi, plus ou moins 1h, des cours varié comme boxe, kickboxing, primal, MSC .. ect
un de vous m'a dit de demander conseil a didier. est ce que quelqu'un peut me donner/faire un planning detailler a faire pendant le moins de temps possible pour arrivé a 60, est ce que un de vous peut m'aider ? est ce que quelqu'un peut me coacher ? je suiverai tout a la lettre, ne me demande pas non plus d'acheter des legumes que je ne saurais pas cuisiner, j'etudie, c'est pas que je n'ai pas le temps de cuisine, c'est juste que je n'aime pas ca, acheter un kg de legume ou du fromage blanc 0% c'est pas pour moi, j'ai mon frigos qui deborde de fruit, car les smoothis et moi on fait 1, ca demande juste un mixeur.
bon je vais m'arretter la, encore merci a tout ceux qui aurons lu jusqu'a la fin, et aussi merci d'avoir repondu sur les autres discutions, merci de m'avoir ajouter, merci a tous.
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Réponses
-
Tu peux te faire des smoothies à base de légumes ou de fruits et légumes ^^
Je ne peux pas t'aider ni te coacher, je suis mal placée pour ça mais te lire me rend profondément triste (et je ne m'imagine même pas ce que tu peux ressentir toi), je suis vraiment désolée que tu te sentes si mal dans ta peau
Pourtant, 50kg pour 10 repris, c'est énorme ! Tu peux être fière de toi pour ça ! Tu te rends compte qu'il y a un problème et tu te prends en main, tu peux être fière de ça aussi !
Là comme ça, je ne pense pas que tomber dans la restriction soit un bon plan. Ton bypass était une forme de restriction et finalement tu as repris tes mauvaises habitudes. Est-ce que ça ne serait pas plus simple d'avoir une alimentation mettons 80% du temps équilibrée et maîtrisée et 20% de petits plaisirs ? On est nombreux à s'être dit "mais comment je vais faire, je ne peux pas me passer de ça, de ça et de ça" et puis finalement, avec quelques ajustements, on y arrive.. Parce que la nourriture est une drogue oui mais pas une drogue dont on peut se passer.. Alors il faut faire des compromis. Ça peut être long de trouver la méthode qui convient.
Je te sens dans l'urgence, fais attention à toi.. J'espère que les autres viendront rapidement te conseiller.0 -
tu dis avoir fait un by-pass, ça n'est pas rien mais au départ tu as du avoir un protocole à suivre. As tu gardé tes feuilles de suivi ? peut être peux tu les reprendre et resuivre depuis le départ.
Pas de régime, rééquilibre tes repas, calcule ta der et dej. Avec le by-pass, 5 repas par jour : un petit déj, une collation (compote), repas du midi (proteine, légumes), collation (yaourt)et repas du soir (proteine légumes).
Ceci n'est que mon avis, à toi de voir ce qui te convient le mieux0 -
Tu as eu une mauvaise expérience avec un psy qui n'a pas su t'aider, c'est peut-être de ce côté-là qu'il est le plus urgent de chercher, car c'est bien sûr la vraie source non pas de tes kilos, mais de la façon dont tu les vis. Un psy, un bon, ne t'aidera pas à maigrir, mais il t'aidera à avoir une vue plus saine sur toi-même. Tu es tellement stressée que ça contribue très largement à te fabriquer des kilos. Se détester soi-même, c'est pire que le sucre, le sel, le gras, les féculents, la malbouffe et tout ce que tu peux imaginer d'autre, mis ensemble. En cherchant si désespérément un "régime", tu mets la charrue avant les bœufs.
Raconte-nous un peu ce que tu aimes faire dans la vie à part les régimes, ce que tu fais bien, dans quoi tu réussis, les choses qui te donnent du plaisir (à part le chocolat), les choses dont tu es fière. On a envie de le savoir aussi.
Je t'embrasse.
0 -
Très touché par ton témoignage, je ne peux que te souhaiter de trouver le praticien qui t'aidera vraiment. La seule chose que je peux te dire est que chacun a une force en soi mais qu'en quantité limitée. Ce qu'il faut savoir, c'est trouver le temps de recharger cette force, cette confiance en soi.0
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tu dis avoir fait un by-pass, ça n'est pas rien mais au départ tu as du avoir un protocole à suivre. As tu gardé tes feuilles de suivi ? peut être peux tu les reprendre et resuivre depuis le départ.
Pas de régime, rééquilibre tes repas, calcule ta der et dej. Avec le by-pass, 5 repas par jour : un petit déj, une collation (compote), repas du midi (proteine, légumes), collation (yaourt)et repas du soir (proteine légumes).
Ceci n'est que mon avis, à toi de voir ce qui te convient le mieux
je ne les ai pas garder, j'avais droit a du jus de fruit ( fruit frais passer la centrifuge)
bouillions de legume et viande blanche sans assaisonnement (un peu de sel)
tisane, des fois lait tiede,
aprés j'ai introduit les purée et les potages de legume/viande ( pas de patate)
je ne me souviens pas de tout, mais de toute facon j'avais ma maman et ma nounou qui cuisinaient, la j'habite seule,0 -
Tu peux te faire des smoothies à base de légumes ou de fruits et légumes ^^
Je ne peux pas t'aider ni te coacher, je suis mal placée pour ça mais te lire me rend profondément triste (et je ne m'imagine même pas ce que tu peux ressentir toi), je suis vraiment désolée que tu te sentes si mal dans ta peau Pourtant, 50kg pour 10 repris, c'est énorme ! Tu peux être fière de toi pour ça ! Tu te rends compte qu'il y a un problème et tu te prends en main, tu peux être fière de ça aussi !
Là comme ça, je ne pense pas que tomber dans la restriction soit un bon plan. Ton bypass était une forme de restriction et finalement tu as repris tes mauvaises habitudes. Est-ce que ça ne serait pas plus simple d'avoir une alimentation mettons 80% du temps équilibrée et maîtrisée et 20% de petits plaisirs ? On est nombreux à s'être dit "mais comment je vais faire, je ne peux pas me passer de ça, de ça et de ça" et puis finalement, avec quelques ajustements, on y arrive.. Parce que la nourriture est une drogue oui mais pas une drogue dont on peut se passer.. Alors il faut faire des compromis. Ça peut être long de trouver la méthode qui convient.
Je te sens dans l'urgence, fais attention à toi.. J'espère que les autres viendront rapidement te conseiller.DidierDozer a écrit: »Très touché par ton témoignage, je ne peux que te souhaiter de trouver le praticien qui t'aidera vraiment. La seule chose que je peux te dire est que chacun a une force en soi mais qu'en quantité limitée. Ce qu'il faut savoir, c'est trouver le temps de recharger cette force, cette confiance en soi.
merci0 -
MamieTamar a écrit: »Tu as eu une mauvaise expérience avec un psy qui n'a pas su t'aider, c'est peut-être de ce côté-là qu'il est le plus urgent de chercher, car c'est bien sûr la vraie source non pas de tes kilos, mais de la façon dont tu les vis. Un psy, un bon, ne t'aidera pas à maigrir, mais il t'aidera à avoir une vue plus saine sur toi-même. Tu es tellement stressée que ça contribue très largement à te fabriquer des kilos. Se détester soi-même, c'est pire que le sucre, le sel, le gras, les féculents, la malbouffe et tout ce que tu peux imaginer d'autre, mis ensemble. En cherchant si désespérément un "régime", tu mets la charrue avant les bœufs.
Raconte-nous un peu ce que tu aimes faire dans la vie à part les régimes, ce que tu fais bien, dans quoi tu réussis, les choses qui te donnent du plaisir (à part le chocolat), les choses dont tu es fière. On a envie de le savoir aussi.
Je t'embrasse.
je suis étudiante, je fais du sport, j'aime lire, j'aime les animaux.
le bonheur c'est la famille, leur parler, les voir, partager des moment avec eux.
ma grand mere c'est toute ma vie, c'est pour elle que je tiens bon, c'est pour elle que je ne craque pas ( je ne parle pas de nourriture). voila sinon les amis ca a toujours etait une source d'angoisse et de stress pour moi, trahison, deception, j'ai fini par adopté un mode de vie sans amis, surtout depuis que je suis a montreal. ca me va tres bien
merci pour ton interet0 -
je ne me souviens pas de tout, mais de toute facon j'avais ma maman et ma nounou qui cuisinaient, la j'habite seule,[/quote]
Je comprends, pas facile d'habiter seule, prends toujours tes vitamines ? c'est important.
Maintenant tu n'es plus en phase 1, tu peux manger de tout mais en quantité moindre. Si tu veux je peux te mettre le programme que ma fille a reçu par son endocrino. Si cela t'intéresse bien sur, c'est toi qui voit
0 -
A propos du by-pass
- j'ai lu effectivement que parfois, le corps s'adapte très vite à la diminution de l’estomac : il n'y a plus d'estomac, donc les "tuyaux" s'élargissent et en quelque sorte, replacent petit à petit l'estomac manquant.
C'est ce qui fait que les gens se remettent rapidement à manger comme avant et reprennent du poids.
D'une manière générale, comme toute chirurgie "esthétique" en principe la chirurgie baryatrique n'est qu'une solution TEMPORAIRE, pendant 10-15 ans. Après, il faudrait chercher une autre solution.
Ce qui fait qu'en France, on chercherait plutôt à :
- commencer par un anneau gastrique, non mutilant,
- ensuite passer au deuxième degré, soit le by pass,
- pour finir, 10-15 ans plus tard, avec le sleeve.
Ce qui expliquerait que t'as réussi à remanger rapidement des quantités plus grandes qu'après intervention.
Maintenant il s'agit surtout à trouver une manière de manger qui te satisferait et que tu pourrais suivre à long terme, sans te priver davantage.
On peut s'habituer à manger différemment, crois moi. Et on peut perdre l'habitude des aliments qui nous font mal pour en adopter d'autres, plus sains.
Je pense qu'il te faudrait un soutien d'un psy, par contre. La nourriture n'est pas tout, c'est juste un moyen de vivre, pas une fin en soi
0 -
Tu sais Paleolithique, le by-pass je suis en plein dedans depuis déjà 2 ans. Et je peux te dire pour avoir rencontré chirurgien, nutri spécialiste de l'obésité qu'ils ne préconisent pas du tout l'anneau en premier.
Il y a tout un protocole à suivre avant de se faire opérer, des examens à n'en plus finir (ce qui permet de voir la motivation de la personne) et le suivi psy qui a une grande importance. D'ailleurs la plupart des opérés que je connais voient le psy de façon régulière pour faire le point.
Après l'opération il y a un estomac très diminué, pour faire court il reste environ le quart.
De plus les personnes opérées ne mangent plus comme avant, en plus petite quantité et ont en principe un suivi pour apprendre à se réalimenter équilibrer. Certains recommencent à manger comme avant (ce qu'il ne faut pas) et d'autres réapprennent à manger sain.
0 -
Tu as déjà accompli beaucoup tu as repris certes mais pas tant que ca.tu devrai peut être voir pour un suivi psy +diététique il me semble que tu te dévalorises beaucoup la perte de.poids est un chemin long et pas.toujours sans épreuve a toi d essayer de trouver ce qui te convient pour perdre certes mais surtout te sentir mieux.dans ta tete.bon courage0
-
je suis étudiante, je fais du sport, j'aime lire, j'aime les animaux.
le bonheur c'est la famille, leur parler, les voir, partager des moment avec eux.
ma grand mere c'est toute ma vie, c'est pour elle que je tiens bon, c'est pour elle que je ne craque pas ( je ne parle pas de nourriture). voila sinon les amis ca a toujours etait une source d'angoisse et de stress pour moi, trahison, deception, j'ai fini par adopté un mode de vie sans amis, surtout depuis que je suis a montreal. ca me va tres bien
merci pour ton interet
C'est super d'avoir une famille sur qui on peut compter. Ce n'est pas le cas de tout le monde, tu as de la chance. Qu'est-ce que tu étudies ? Et pourquoi vis-tu seule, comment as-tu atterri du Maroc au Canada ? Les amis, tu en feras d'autres, des vrais. Imagine le nombre de gens qu'il y a sur terre, tu crois que sur tous ceux-là tu n'en trouveras pas au moins quelques-uns qui soient de vrais amis ? Tu n'as pas encore rencontré tous ceux qui seront ta vie !!!
0 -
La piste de la "malnutrition" induite par le bypass peut aussi expliquer cet état de grand mal-être dans lequel tu te trouves actuellement... Ce recours répété aux nourritures plaisir est une façon pour ton cerveau de lutter contre l'angoisse qui te saisit parfois (souvent), mais ce "remède" dans ton cas est pire que le mal
D'où cette phase de plaisir en mangeant un aliment censé apaiser, suivie juste après d'un grand dégoût de soi...
Selon le livre de Julia Ross, ça pourrait être un effet d'un manque de sérotonine (un neuro-transmetteur) dans ton cerveau :
(je n'ai l'extrait qu'en anglais, je le met quand même en espérant que tu lis cette langue)
“LOW SEROTONIN: WHEN YOU USE CARBS FOR ANXIETY, DEPRESSION, OR INSOMNIA
This can be the easiest deficiency of all to develop. Very few foods are high in the amino acid tryptophan, which is the only nutrient that the body can use to make serotonin. According to a 1997 study in the UK’s top medical journal, The Lancet, tryptophan is one of the first nutrients to be depleted by weight loss dieting. If, in addition to dieting, you inherited low serotonin levels or experience a lot of stress, your levels can fall low enough to set off regular carb cravings in the afternoon and evenings to soothe worry, depression, fear, anger, insomnia, and more.
Restoring your serotonin levels can be a life-or-death matter: Suicides and violent crimes are closely associated with deficiencies of serotonin. The sometimes-fatal obsessions and self-hate of bulimics and anorexics are clearly linked to inadequate or disturbed serotonin function as well."
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe un moyen de se rebooster en sérotonine : prendre des compléments en acide aminé tryptophan. Je n'ai pas encore lu tout le livre, je ne peux pas te conseiller une dose précise, mais j'ai une forte intuition sur le fait que ça pourrait bien t'aider à sortir de ce cycle infernal mêlant compulsions alimentaires et pensées noires...
As-tu la possibilité de creuser un peu cette piste ?0 -
@Popeye2new , attention sur le conseil des vitamines car après l'opération d'un by-pass il y a des vitamines à prendre et ce à vie. En principe, il y a une visite médicale annuelle obligatoire après cette opération pour ajuster les vitamines et voir comment évolue l'estomac.
Le by-pass n'induit pas la malnutrition, tu manges peu certes mais équilibré, ce qui n'empêche pas de manger de temps en temps une nourriture plaisir.
Le by-pass c'est réapprendre à manger équilibré et sain mais avec de toutes petites quantités.0 -
c'est vrai qu'en France, le suivi pré et post op est assez drastique, avec une part importante pour la psychologie d'ailleurs, mais à l'étranger, je ne sais pas si les prises en charge sont aussi globales et durables0
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Je suis tout à fait d'accord, le suivi d'un by-pass est une affaire extrêmement sérieuse, et halakohen doit vraiment respecter les indications santé (dont prise de multivitamines) qui lui ont été faites.
De ce que je sais, ces vitamines sont justement vitales car la nature de l'opération vise aussi à limiter l'absorption naturelle des nutriments... ce qui revient à la création volontaire d'un état de malnutrition (je suis trés loin d'être spécialiste, ce sont des propos entendus dans des reportages médicaux que je rapporte là)
Bref, les compléments en acides aminés se rajoutent bien évidemment aux multivitamines, ils ont une tout autre fonction qui dans le cas d'halakohen pourrait certainement l'aider à alléger son dilemme quant aux nourritures trop sucrées, trop grasses, etc, qu'elle n'arrive pas à réguler.0 -
Halakohen, tu es là ou pas ?0
-
je suis étudiante, je fais du sport, j'aime lire, j'aime les animaux.
le bonheur c'est la famille, leur parler, les voir, partager des moment avec eux.
ma grand mere c'est toute ma vie, c'est pour elle que je tiens bon, c'est pour elle que je ne craque pas ( je ne parle pas de nourriture). voila sinon les amis ca a toujours etait une source d'angoisse et de stress pour moi, trahison, deception, j'ai fini par adopté un mode de vie sans amis, surtout depuis que je suis a montreal. ca me va tres bien
tu nous parles de ta famille qui semble être très importante pour toi.
es-tu obligée de vivre si loin d'elle ?
et puis tu sais, les amis, il y en a sur qui on peut vraiment compter.
et nous, on est là, tu peux nous parler, partager avec nous ; il y a toujours quelqu'un pour répondre.
dans un autre message tu nous parles du by-pass, ne peux-tu trouver un médecin qui pourrait t'aider, de donner des conseils, là où tu te trouves.
j'espère que tu vas revenir sur le site parce que nous on t'attend.
courage.0 -
Tu sais Paleolithique, le by-pass je suis en plein dedans depuis déjà 2 ans. Et je peux te dire pour avoir rencontré chirurgien, nutri spécialiste de l'obésité qu'ils ne préconisent pas du tout l'anneau en premier.
Il y a tout un protocole à suivre avant de se faire opérer, des examens à n'en plus finir (ce qui permet de voir la motivation de la personne) et le suivi psy qui a une grande importance. D'ailleurs la plupart des opérés que je connais voient le psy de façon régulière pour faire le point.
Après l'opération il y a un estomac très diminué, pour faire court il reste environ le quart.
De plus les personnes opérées ne mangent plus comme avant, en plus petite quantité et ont en principe un suivi pour apprendre à se réalimenter équilibrer. Certains recommencent à manger comme avant (ce qu'il ne faut pas) et d'autres réapprennent à manger sain.
@fifi533 merci de ces précisions je me suis basée sur ce que j'ai entendu de la part d'un chirurgien ici, en France, mais peut être ont-ils chacun leur avis et leur technique préférée ?
Enfin, bon ça ne fait rien.0 -
oui Paleolithique, tous les médecins sont différents. Mais je pense que suite à une opération telle que celle-ci il faut un suivi régulier, annuel dès que ça roule.0
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