Objectif 8-10 kilos

mimiedu27

Bonjour à tous !
Alors voilà, j'ai 21 ans je mesure 1m61 pour 64kg, j'aimerai être à peu près à 54-56kg.
J'opte pour un rééquilibrage alimentaire avec un peu de sport pour aider.
Pour me fixer un objectif de progression je dirai -2kg/mois, si c'est plus lent c'est pas grave, je porte ces kilos en trop depuis un moment donc je ne suis pas au mois près !

Voilà voilà, si votre objectif est à peu près similaire, ajoutez moi (mimiedu27)

SophieMotiva

Coucou mimie, bienvenue sur MFP!
Prendre son temps c'est ce que je fais aussi, et jusqu'ici ça paie! Pas de frustrations, juste de bonnes habitudes à prendre!
Bon courage! ^^

Lindalay31

Hello
Je suis Linda, 34 ans.
Je fais 1m78, 74kg.
Mon objectif est de perdre 8 kg pour arriver à mon poids idéal 66kg.