Bracelet Connecté

Yrestia

Yrestia

Bonjour a toutes et tous
Récemment je me suis acheté 1 Bracelet Garmin que j'utilise 24h/24.
La capture d'écran date d'il y'a 4 jours aux environs de 16 heure, car je ne comprenais pas vraiment comment MFP ajustait mes calories dépensées (bien que j'ai consulté la FAQ).
Donc j'ai découplé MFP et Garmin Connect pour voir sur le compte garmin mes calories dépensées.
Mardi, mercredi et hier, garmin me trouvait une moyenne de 1400/1500 calories dépensées sur 24 heures. je trouve que ça fait beaucoup,non ? (mais ce sont les calories dépensées sur 24h, vu que je ne le pose pas pour dormir,car il analyse le sommeil, et donc les calories dépensées pendant la nuit).
Pour info, je pèse 58kg800, mesure 1m51 et suis modérément active (vélo en HIIT 3fois/semaine et musculation au poids de corps en circuit-training toujours avec la méthode Tabata 1 a 2 fois/semaine)
Merci a vous d'éclairer ma lanterne
Bonne journée

jojowit17600

J'avais trouvé ça :
http://www.endomorfun.fr/2014/01/myfitnesspal-test/

Je ne sais pas si ça peut t'aider !!

Yrestia

@jojowit17600
Merci beaucoup pour ton lien, ça ma bien aidée
Bonne fin d'apres-midi

jojowit17600

Avec plaisir...