information sur les aliments faibles calories

mounguss

Bonjour
je m'appelle Isabelle je viens de m'inscrire il y a pas longtemps. J'aimerais avoir des conseils d'aliments à faible calories par vous les anciennes inscrites.
Je vous en remercie .J'aimerais aussi avoir des recettes aussi si vous en disposez ou connaissez
merci

pomme0301

Bonjour @mounguss !

Je crois que si tu cherches des aliments faiblent en calories, il faut surtout que tu cherches des aliments avec de bonnes calories !
Le poulet est un aliment avec pas mal de calories par exemple, mais ce sont de bonnes calories car les protéines sont top !

Après tu as tous les légumes, nécessaires et faibles en calories.

Ce qui compte c'est de manger des aliments que tu prépares toi même, non transformés, pour ne manger que le meilleur !

Biz, et bon courage a toi !

jojowit17600

Voir liste ici par exemple : http://www.monmenu.fr/s/Liste-des-aliments-riches-en-proteines-et-pauvres-en-calories-pid114?order=calories&direction=ASC

mounguss

bonjour merci pour les renseignements je vais jeter un oeil sur l'adresse biz