muffins banane framboise — MyFitnessPal.com

muffins banane framboise

renard34
renard34 Messages: 15 Member
dans Recettes
Une recette très light avec seulement trois ingrédients, une douceur sans beure, sucre et farine....

Préchauffer le four à 200 degrès.

Beurrer des moules à muffins. Déposer au fond 5 framboises.

Ecraser 3 bananes, y ajouter 4 oeufs battus en omelette. Verser dans le mule à muffins et cuire entre 15 et 20 minutes selon les fours.

Parsemer de sucre glace et décorer de famboises.

Pour 1 muffin : 120 kilocalories
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Réponses

  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
    miam !!!
  • DidierDozer
    DidierDozer Messages: 462 Member
    Miam !!! Faut que je trouve un moyen de faire pareil sans oeuf ...
  • sothgo
    sothgo Messages: 840 Member
    j'en ai gouté et ils sont bien bons!
  • Ezel_
    Ezel_ Messages: 894 Member
    Perso ça me fait penser à une omelette à la banane et aux framboises... Mais ça doit vouloir dire que je peux en faire même sans four ^^.

    En tout cas, la recette et la photo donnent envie.
  • pattysula
    pattysula Messages: 473 Member
    Pourquoi sans oeuf?
  • Ezel_
    Ezel_ Messages: 894 Member
    Suite à mon message, j'ai essayé en mugcake : j'ai rajouté du cacao en poudre non sucré et une cuiller de farine car j'ai eu peur que ça fasse un peu liquide (farine de sarrasin), c'est très bon ! (Même si j'ai pas réussi à écraser complètement la banane...)
  • linaelisa22
    linaelisa22 Messages: 115 Member
    Un oeuf ou de la whey pour mug cake
  • clairep2330
    clairep2330 Messages: 121 Member
    J'essaye de suite ca a l'air trop bon... :)
  • clairep2330
    clairep2330 Messages: 121 Member
    > @clairep2330 a dit :
    > J'essaye de suite ca a l'air trop bon... :)

    Miam c'etait bon bon bon merci pour la recette :)
  • comete90
    comete90 Messages: 568 Member
    coool une recette qui me permet de manger des oeufs autrement, j'en ai un peu marre des oeufs en version salé :P

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