Bonjour, je commence!!!!

coraline10450

Je suis nouvelle dans cette appli, mais pas pour le régime!!!!!
Je suis à 1200 kal jour et j'ai un peu de mal à répartir ma journée, je suis pas fan des collations.
Quelqu'un pourrait m'aiguiller SVP. Merci

mymyluzzion

Hello
Il y a un tres bon article ecrit par une nana du forum pour commencer le début dans mfp. Tu le trouveras dans information générale; Foire aux questions, Son nom des Gotikaze..c'est une image grenouille.
Elle,et plusieurs autres donne par mal de point a connaitre avant de te lancer.
je peux déja te dire que 1200 calories par jours c'est beaucoup trop bas. Ton corps à besoin de plus ne serai-ce que pour faire fonctionner tes organes.
Je t'invite à lire leurs articles, et aller faire les test qu'elles donnent.
Bon courage

formylover

salut ^^ à part les 1200 KCal tu suis une diete particuliere ? je suis également à 1200 kcal mais ça m'arrive de les depasser un peu! mais c'est vrai peu de calories et pas facile à gérer coté repas sans avoir des portions ridicules si la diete n'est pas adaptée à la personne.