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mon 1er objectif 15kg

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  • petit_scorpion1511
    petit_scorpion1511 Messages: 27 Member
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    Coucou les filles, je n'ai pas de poids à perdre réellement mais j'ai souhaite m'affiner avec la musculation... Donc je n'ai pas réellement les mêmes objectifs que vous mais en tout cas, je suis ouverte à toutes demandes d'amies et puis l'encouragement est toujours la bienvenue !! Puis il faut se le dire, même si on a pas de poids à perdre, il reste important de rester stable et ce n'est pas toujours évident non plus :) Enfin, voilà !

    En tout cas, ce n'est pas mal de commencer par palier car effectivement la motivation sera eventuellement plus présente. Et puis surtout, perdre lentement mais bien et toujours plus efficace que perdre rapidement et mal parce que le risque de reprendre est plus gros !!

    Courage les filles !! :)

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