SPORT en musique pour tenir le coup

idealement

Finalement j'ai fait du vélo en écoutant des conférences pendant 2h30 ! je ne reste d'ordinaire jamais aussi longtemps à la salle !!!

jeff111974

Hello

Courir en musique ça peut aider à relancer la machine selon la musique.
Cependant, çà peut aussi faire courir à un rythme plus rapide ou plus lent du fait de la musique car on a tendance à se caler sur le tempo.

Bonne journée

solexine72

Pour une longue séance de sport (course...) prévoir la possibilité d'écouter de la musique en cas de difficulté ou perte de moral, c'est aidant. Il vaut mieux savoir que c'est possible au cas où plutôt que d'utiliser cette carte dès le début. On a toujours besoin de solutions de secours!