Groupe de suivi (challenge)

Jb600cbr

Slt à toutes et tous

Après une belle perte de poids j'ai tendance à stagner voir reprendre un peu. Je fais le yoyo.
Je fais énormément de sport et je suis pénalisé par ces derniers kilos.

J'aimerais donc trouver quelques personnes et qu'on se "suivent" sur un mois (pour une première phase).
Se
Suivit permettrait de se motiver, se "surveiller" et garder le cap durant 30jours.

A vous !!

Jb

paleolithique

J'ai perdu 20 kg il y a quelque temps, mais il me reste 3-4 kg à perdre qui me "collent aux fesses", je n'arrive pas à m'en débarrasser. J'aimerai bien perdre ces kilos avant les fêtes, parce qu'ensuite, ce serait pire

Je veux bien me joindre à toi, sachant que je fais aussi du sport, mais modérément (pour l'instant).

paleolithique

En ce moment c'est un peu la loose, car j'ai fait une chute il y a 12 jours en faisant mon running. Une plaque de glace et pof ! Une double entorse des poignets et le sacrum bien amoché.

Mais ça va mieux, j'ai encore mal, mais je vais reprendre le sport vendredi : j'irai nager.

Du coup repris 1,5 kg, mais déjà reperdu 900 g