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SERVINGS

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olie31
olie31 Messages: 11 Member
dans Santé générale, Fitness et Régime
Bonjour quelqu'un peut il me dire à quoi correspond un servings?Merciiii

Réponses

  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
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    Bonjour,
    ça correspond à une portion

  • olie31
    olie31 Messages: 11 Member
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    MERCI mais en terme de gramme en fait je voulais savoir
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
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    Oui, il y en a qui mettent des valeurs inutilisables.... C'est tout pareil quand des gens mettent "1 cup" : mais quel cup, quelle taille ? Qui mesure à la tasse autre chose que de la farine ?

    Choisis le même aliments mais les quantités exprimés en grammes...

  • olie31
    olie31 Messages: 11 Member
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    le problème c'est que c'est une recette que j'ai créé moi même c'est la béchamel...
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (janvier 2017)
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    paleolithique a écrit: »
    Oui, il y en a qui mettent des valeurs inutilisables.... C'est tout pareil quand des gens mettent "1 cup" : mais quel cup, quelle taille ? Qui mesure à la tasse autre chose que de la farine ?

    Choisis le même aliments mais les quantités exprimés en grammes...

    Pas facile effectivement. :|
    Il existe 3 types de "cup" :

    - Cup canadienne = 227,30 ml
    - Cup américaine = 236,59 ml
    - Cup métrique = 250,00 ml

    Quelques équivalences en cup :

    Farine (flour) : 1 cup = 136 grammes (g)
    Sucre (sugar) : 1 cup = 201 grammes (g)
    Beurre (butter) : 1 cup = 227 grammes (g)

    http://dish.allrecipes.com/cup-to-gram-conversions/
  • olie31
    olie31 Messages: 11 Member
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    MERCI
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
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    Cela ne nous dit pas de combien est un "serving"....
  • MamieTamar
    MamieTamar Messages: 252 Member
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    Mais si c'est une recette qu'elle a créée elle-même, c'est elle qui détermine de combien est le serving !
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (janvier 2017)
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    paleolithique a écrit: »
    Cela ne nous dit pas de combien est un "serving"....
    Non, cela ne le dit pas....
    Cela répond par contre a ta question. (que j'ai cité et que je re-cite) ;)
    paleolithique a écrit: »
    Oui, il y en a qui mettent des valeurs inutilisables.... C'est tout pareil quand des gens mettent "1 cup" : mais quel cup, quelle taille ? Qui mesure à la tasse autre chose que de la farine ?

    Désolé... :(

    Pour le serving, la seul information que j'ai vu est "Se reporter a la quantité noté sur l’emballage" donc rien qui puisse répondre a la question de @olie31 .
    MamieTamar a écrit: »
    Mais si c'est une recette qu'elle a créée elle-même, c'est elle qui détermine de combien est le serving !
    @MamieTamar a raison.
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
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    @jojowit17600 le "cup" prédéfini par quelqu'un d'autre ne me sert à rien, on est bien d'accord ?

    Pour simplifier, je n'utilise que les grammes.
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    paleolithique a écrit: »
    @jojowit17600 le "cup" prédéfini par quelqu'un d'autre ne me sert à rien, on est bien d'accord ?

    Pour simplifier, je n'utilise que les grammes.

    Très bien....
    Et moi aussi d'ailleur.

    Il n'en est pas moins que la "cup" existe en tant qu’unité de mesure volumétrique.
    Elle site au même droit que le galon ou le mile dans certain pays.

    cfkkhyc4mdjk.jpg
    cup.jpg 63.6K
  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
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    Si c'est une recette que tu as saisi dans mfp, un serving correspond au nombre de part que tu as mis dans la recette
    Par exemple, ta recette fait 200 cal pour 4 personnes, un serving est égal aux calories pour une personne soit 50 cal. Si tu veux en manger 2 portions, ce sera 2 servinfs soit 100 cal
    Je ne sais pas si je suis bien claire :/
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
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    fifi533 a écrit: »
    Par exemple, ta recette fait 200 cal pour 4 personnes, un serving est égal aux calories pour une personne soit 50 cal. Si tu veux en manger 2 portions, ce sera 2 servinfs soit 100 cal
    Je ne sais pas si je suis bien claire :/

    Ah OK, merci, donc comme je n'utilise jamais des recettes il n'est pas étonnant que j'en suis plus embarrassée qu'autre chose :wink:
  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
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    moi je l'utilise quand je crée mes propres recettes

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