POIDS BLOQUE DEPUIS PLUS DE 1 MOIS BAISSE DE MORAL ! HELP!!

honeyb790

Bonjour la fit fam
Grosse baisse de moral ici et besoin de vos conseils..
J'ai débuté un régime à 1800kcal avec une diététicienne en novembre pour perdre mes 8 kilos, j'avais perdu 1 kg en décembre mais depuis aucun mouvement de poids sur la balance malgrè mon entrainement 5 fois par semaine.
Cardio 2 fois par semaine 1 heure
Musculation 3 fois par semaine 1 heure

J'ai décidé de m'inscrire sur myfitnesspal et de choisir l'option 1200kcal par jour ( vous pouvez voir mon journal de bord), je mange les calories brulées par le sport ( de 300 à 500 selon ma seance), je n'ai pas plus faim que ça, mais c'est le moral qui ne vas plus du tout car malgré cette première semaine à 1200kcal je ne bouge pas....A peine 200 grammes perdu au lieu des 500grammes promis par l'appli alors que je suis tout à la lettre
Je fais forcement quelque chose de travers mais quoi?!!
A quoi est du ce blocage et comment faire décoller ma prise de poids? qui stagne depuis plus d'un mois....
Merci de vos conseils/aides je suis vraiment découragée