cherche personne motivé
Options
Réponses
-
bonjour, moi j'ai plus de 20 kilos a perdre , j'ai commencé y a 15 jours et j'ai déjà perdu 3,4 kilo, j'ai besoin aussi de motivation, pour continuée....5
-
> @christinepeltier33 a dit :
> bonjour, moi j'ai plus de 20 kilos a perdre , j'ai commencé y a 15 jours et j'ai déjà perdu 3,4 kilo, j'ai besoin aussi de motivation, pour continuée....0 -
Bonjour j ai commencer hier ...et j aimerai perdre 7kg...
Merci de le motiver1 -
> @christinepeltier33 a dit :
> bonjour, moi j'ai plus de 20 kilos a perdre , j'ai commencé y a 15 jours et j'ai déjà perdu 3,4 kilo, j'ai besoin aussi de motivation, pour continuée....
Allez on se motive . Il va faire beau ..
Les fruits et légumes de l été vont bientôt arrivés. Courage Christine1 -
Hello
Moi j'ai débuté il y une semaine environ.
Après un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport j'ai fondu de 4kg.
Vous pouvez m'ajouter si vous voulez que l'on se motive.2 -
cool, je fais 45 min a 1h de natation par jour et 1 h de vélo d'appartement par jour. Je pense que sinon je ne perdrais pas de poids. Je ne sais pas comment ajouté des amis, je n'ai pas encore trouvé comment le faire. Vous pouvez m 'ajouté ça sera avec plaisir. BONNE JOURNEE2
-
Bonjour !
J'ai une vingtaine de kilos à perdre aussi et j'ai beaucoup de mal (j'arrive facilement à stagner, à prendre aussi mais quand il s'agit de perdre, c'est une autre histoire).
J'ai décidé de commencer aujourd'hui même si je suis en pleine période de partiel ! Est-ce que vous avez des conseils à donner pour bien commencer ?0 -
> @mishatte075 a dit :
> Bonjour !
>
> J'ai une vingtaine de kilos à perdre aussi et j'ai beaucoup de mal (j'arrive facilement à stagner, à prendre aussi mais quand il s'agit de perdre, c'est une autre histoire).
>
> J'ai décidé de commencer aujourd'hui même si je suis en pleine période de partiel ! Est-ce que vous avez des conseils à donner pour bien commencer ?
Bonjour, je suis nul av Internet je ne sais pas comment vous ajouter bref je suis très motivé et je cherche également des personnes pr ce booster dans cet perte de poids.1 -
Je cherche des personnes pr qu'on ce booste et s'entraide dans cet perte de poids , dailleur je cherche des personnes pr faire de la marche av moi si sa interesse quelqu'un0
-
Bonjour à tous !!! de mon côté j'ai énormément besoin de motivation. J'ai 45 kilos à perdre. Je vais vous suivre sur ce site. Si vous avez des trucs pour nous aider gênez-vous pas !!! Merci !!! Go go go on lâche pas !!!1
-
bonjour, j'ai perdu 4,100 kilo en 18 jours, je ne me sens pas frustré car je ne m'interdis rien, je mange de tous sauf que je fais en sorte de ne pas trop dépassé le nombre de calorie, de glucide , de lipide et surtout le sodium, je regarde bien les étiquettes et prépare mon plan de repas tout les matins, et ajoute mes séances de sport, ce qui nous rajoute des calories supplémentaires mais j'essaye de ne pas puiser dedans. Mon petit plaisir que je mange au déjeuner mon chocolat (25g) avec mon café. (conseille de ma generaliste,) ce qui évite les pics d'insuline. voila je vous souhaite une bonne journée et bon courage a tout le monde1
Catégories
- Toutes les catégories
- 8.3K Principaux Forums
- 3.3K Présentez-vous
- 715 Commencer
- 619 Santé générale, Fitness et Régime
- 284 Témoignages de réussite
- 1K Aliment et Nutrition
- 725 Fitness et Exercice
- 1K Motivation et Soutien
- 216 Recettes
- 359 Bavardage
- 525 Forum MyFitnessPal
- 5 MFP Nouvelles et Annonces
- 117 Suggestions pour MFP / Commentaires
- 403 Forum de support technique en Français