Pour les grosses pertes motivation c est par la ....

titecoco

Bonjour à tous si vous avez plus de 15/20kg à perdre que vous voulez vous motiver ,vous donnez des idées ou juste papoter pas de soucis venez.....

titecoco

Bonsoir je me présente Moi c est coco j ai bientôt 32 ans j ai j ai commencé le 20 mars à faire attention et un peu de sport je suis actuellement à -9kg il m en reste encore 26/30 mais déjà 20 et je serai très contente.... J essaye de faire un jour sur deux du sport soit velo elliptique soit Wii(plusieurs jeux qui bougent pas mal )ou encore des vidéos de sport sur direct8 ....

Brutacouettes

Bonjour,
Après une looooooongue absence sur MFP je reprends tout depuis le début... J'ai eu une grosse baisse de motivation après une reprise de poids et ai repris tout ce que j'avais perdu plus un bonus...
Fort heureusement je n'ai pas lâché le sport ! J'ai donc 30 kg a perdre, mais cette fois ci je ne fixe pas de date précise pour atteindre mon objectif ni de planning de perte de poids voilà ! No stress et pas de pression !!
Cela dit comme un peu de soutien ne fait pas de mal je serais ravie qu'on échange pour se soutenir

tharie12

Bonjour moi aussi j'ai besoin de perdre 25 kg on pourrait se soutenir

jeff111974

Bon courage à toutes et tous

layalylollalol1987

Bonjour moi c'est laila, j'ai 29ans, 2 enfants (3ans /1an), j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire Le 14/09/2016 j'ai perdu 15kg jusqu'à présentil me reste 10kg
Je faisais 85kg pour 164 maintenant 70kg
Aujourd'hui j'ai mangé du n'importe quoi (2700kcal

Brutacouettes

> @layalylollalol1987 Tu as déjà bien perdu félicitations . Pas de panique pour le petit écart d'aujourd'hui ça se rattrape et puis ca fait du bien de se faire un pti plaisir

layalylollalol1987

Merci bcp @Brutacouettes ♡ j'essaye que sa se répète pas trop ds la semaine