-8 kilos objectif 1450 calories

sarrourarose979

je vais manger 1450 calories avec un cheat day et faire bcp de spoet chaque jour, c bien? combien faudra til de temps pour perdre mes 8 kilos? merci

PtiteFleure

Personnellement non, en pleine croissance ne descends pas en dessous de ton métabolisme, sauf si tu veux des problèmes à vie (je parle en connaissance de cause).

Je suis certaine que tu es bien en bikini, c'est un blocage psychologique je pense que tu fais....