Calcul calories : apport nutritionnel non complet

comete90

Bonjour,
Je voulais juste vous prévenir que certains aliments n'ont pas été correctement rempli.
Par exemple, j'en ai trouvé deux ou j'ai du rajouter le total des lipides et des protéines.
Si vous faites attention à votre apport en lipides et protéines (surtout ceux qui font de la musculation), faites attention à ça.
Bonne journée à tous

Ezel_

T'en as trouvé deux ? Woaw !

Non sérieusement, la plupart des aliments ne sont pas remplis correctement. En général les gens ne vont pas plus loin que les glucides/lipides/protéines (c'est étrange que les tiens n'aient pas été remplis sur ce point-là).

J'aime bien savoir quel est mon apport en sucre, même si je dépasse, et pour trouver des aliments où le sucre est rempli, je dois quasiment faire toute la base à chaque fois. Je n'ose même pas imaginer les gens avec le sodium, les acides gras trans, etc.

Bien faire attention sur ça, tu as raison de le signaler !

comete90

@Ezeliane Haha oui deux dans les aliments que j'ai utilisé, mais il y en a sûrement plus :P

Oui c'est étonnant c'était sur du lard petit déjeuner, tout était rempli (même les acides gras) sauf les protéines. Et l'autre sur l'huile de colza, y avait pas les lipides :P

Ezel_

Il m'est arrivé de trouver des aliments où seules les calories étaient renseignées !!! Ce n'est pas très utile, je trouve ^^

comete90

effectivement, pas très pratique.
C'est sûrement mis par des personnes qui font des régimes rapides et qui ne regardent que les calories ingurgitées.