Motivé pour perdre du poids

JeffDeParis

Bonjour,

Je suis Jeff, j'ai 38 ans et j'ai entamé un régime sur MyFitnessPal après avoir pris du poids suite à l'arrêt de la cigarette.
Je mesure 1m70 et je suis parti d'un poids de 86,7 kg.
Actuellement, j'ai réussi à perdre pour atteindre 79kg en 1 mois 1/2.
Mon objectif est de peser entre 65 et 68kg

@ très vite sur le forum

zzjunior

Salut Jeff , félicitations pour cette belle perte , prends le temps afin que le corps s'y adapte .


Prenez le temps d'aller vite

timbodin3336

Jeff je peux t'aider si tu veux

Betty

Bienvenue dans la communauté MyFitnessPal !

JeffDeParis

Aller ! Encore 1kg de perdu depuis mon message
Merci pour votre accueil

cisoululu

Bravo continu tu vas y arriver

PtiteFleure

Bravo :-)

Krimo29

Nickel moi j'ai commencé aujourd'hui mon objectif c'est au moins 1kg par mois.

christinepeltier33

Félicitations pour avoir arrêté de fumer. Et aussi pour ta perte de poids.jespere que tu fais un peu de sport. Car un régime n'est pas toujours suffisant et c'est bon pour le morale.

christinepeltier33

Moi j'avais perdu 9 kilos en 2 mois avec l'application mais petite reprise de 2 kilos du au vacances. Mais je reprends, les bonnes résolutions. Objectif 13 kilos. Marche, natation, et vélo d'appartement. Vous pouvez me demander en amie , pour se motiver. Bonne journée.

Liloutim

Félicitations pour cette belle perte et bienvenue ici