Sport

laureel77

Coucou quelle application vous utilisez pour compter les calorie bruler?
Par exemple j'ai fait des squats comment je fait pour le rentre dans mes exercice ? Merci

Kasseul

Tu as l'appli de Runtastic pour les squats, si tu veux. Ca te donne les calories brûlées, le temps passé à en faire, le nombre que tu fais etc

Mais après si tu fais des abdos, faut avoir une appli pour compter. Après certains appareils de sport te donnent les calories brûlées (mais c'est très variables, surtout si tu donnes aucune indication de taille et poids). Le mieux c'est d'avoir une appli pour les sports "mesurables", type vélo, abdos, course etc, et pour les sports plus difficiles à mesurer, va sur internet et trouve les tableaux de calories dépensées en fonction du sport pratiquer. Mais bon, ça reste variable car les calories dépensées varient en fonction de l'intensité, de si tu fais du fractionné etc