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perdre du poid

yasminerebih
yasminerebih Messages: 1 Member
dans Bavardage
Bonjour j'ai un défi de perdre 10kg en 1 mois, c'est possible ? Merci.

Réponses

  • Ezel_
    Ezel_ Messages: 894 Member
    Possible, oui. Par contre tu vas certainement les reprendre après, donc ce sera pas très rentable.
    Et puis tu vas sûrement pas être bien à cause du manque de nourriture... Donc pas très rentable de ce côté là non plus.

    Pourquoi un tel défi ?
  • stephaniee052017
    stephaniee052017 Messages: 426 Member
    C'est beaucoup trop!!!!
  • Cocoespiegle
    Cocoespiegle Messages: 2 Member
    Bonjour, Je me permets de te ne pas te le conseiller. J'ai 62 ans et j'ai peur que, par expérience, tu ne les reprennes très vite. Pour la première fois de ma vie j'ai réussi grâce à MFP à perdre 18 kgs en 7 mois ! Là j'essaie de stabiliser ou de continuer à perdre très doucement. J'en suis aujourd'hui à 76 kgs.
    Je te conseillerais de perdre 4 ou 5 kgs le premier mois pour te motiver puis 3 ou 4 par mois si tu veux ensuite... Effectivement les premiers kgs sont plus faciles à perdre mon avis.
    Tu ne donnes pas ton âge ni combien tu pèses car si tu pars de 140 kgs je n'ai pas pareil que si tu pars de 70 kgs. Ni à 20 ans qu'à 60 !
    Ce n'est pas un conseil médical mais amical.

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