Calcul des calories dépensées lors d'une activité

Kasseul

J'ai une question qui me taraude l'esprit depuis que j'ai commencé à m'intéresser aux calories.

Admettons qu'un corps dépense 1500 calories par jour au repos, soit 63 calories par heure. Lorsque l'on nous dit que l'on dépense mettons 500 calories par heure pour effectuer une activité donnée, est-ce que cela veut dire que l'on a dépensé 437 calories ainsi que les 63 de base ? Ou est-ce que l'on a dépensé 500 calories + les 63 de base ?

Ezel_

Les calories que tu dépenses naturellement sont dépensées que tu fasses du sport ou non. Les calories dépensées par le sport sont du "bonus". Donc 500+63 ^^.

Kasseul

Merci de ta réponse