Objectif -10kg en 4 mois...

lenou23

Qui me suit ?

nikita022

Bonsoir.avez vous commencez? Autrement je serais partante

abyssefx

Ne cherche pas à perdre rapidement mieux vaut perdre 250g par semaine

jeff111974

Bonjour,

Il est préférable de se fixer une qualité de s'alimenter accompagné de sport qu'une perte.

Une alimentation équilibrée + sport te permettra de perdre lentement mais surement.

Pourquoi aller vite cela ne marche pas et nombreux sur MFP te le diront.

Bon courage

Angailes

Ça semble très attirant et très prometteur mais si peu réaliste je crains, si vous arrivez à me convaincre, pourquoi pas ...