Présentation

Chz62

Bonjour, je suis chris, j'ai 46 ans et 80 kilos a porter, je travaille a temps plein assise derriere un bureau, je me suis inscrite depuis peu au sport, LIA, Cardio pilates et Zumba 3 fois semaines ainsi que le yoga une fois, mon hic c'est mes crises de boulimie hyperphage que je peux avoir;
j'espere réussir a perdre au moins 10 kilos car je ne me supporte plus;

Ezel_

L'hyperphagie, ou tout autre TCA, ne se guérit pas par un compteur de calories ou la perte de poids.
Je suis moi-même hyperphage, et si j'ai bien appris quelque chose, c'est que temps que tu n'as pas réglé les problèmes qui font que tu as un TCA, toute tentative de régime est vouée à l'échec.