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africatempo

Bonjour

J’ai 58 ans et je vis au Sénégal.
Je viens de débuter l’aventure et aimerais partager mes challenges avec vous.
J’ai 10 kGs en trop mais j’y crois !
Biz
Evy

ScytheKairos

Bienvenue !

10kg c'est pas tant que ça tu peux y arriver ! Du coup comme tu as peu a perdre n'oublie pas de perdre doucement (genre sur 1 an) pour être sure de pas reprendre !

Bisou

africatempo

Merci pour ton aide