Prise de conscience

Mentholine

Bonjour tout le monde
J'ai 19 ans et il y a 2 ans j'ai eu une prise de conscience en me rendant compte que je n'entrait plus d bd la taille 44 de mon jean, très mal dans ma peau et honteuse j'ai finis par me dire que ça n'était plus possible et j'ai entrepris un régime basique en enlevant toute les calorie superflue ainsi en 1 ans j'ai réussi à atteindre les 50kg mais depuis 1 ans avec le stress des exams j'ai repris 5 kg je ne vais pas attendre plus longtemps pour les perdrez et m'y remet de suite !!! J'espère qu'on réussira tous à atteindre nos objectifs courage !!!

tbbelg

Courage à toi pour atteindre ton objectif

ScytheKairos

@Mentholine
Ouah ! C'est très impressionnant 50kg ! ça augure du bon pour la fin de ton défi. D'ailleurs je connais beaucoup de gens franchement mince et stables en poids qui ont une variation d'environ 5kg entre l'été et l'hivers par exemple donc perso je trouve pas ça catastrophique du tout !

N'oublie pas que la stabilisation est une phase aussi longue au fond que les perte elle même et essentiel et surtout garde le cap !

bise