Bonjour :)

D3VILA

Je suis sur l'appli depuis 2 mois mais ne me suis jamais présentée :
Moi c'est Sandra - 75kg pour 1m75
Je veux perdre 10kg pour me sentir mieux
Surtout j'ai besoin de me bouger pcq dernièrement j'avais la sensation d'être fatiguée comme une petite vieille
Alors c'est parti !
Cardio et muscu presque tous les jours depuis 1 mois... pas sportive a la base c'est une révolution pour moi haha ! Et cest top car je commence a etre accro !
Pour l'instant pas de perte de poids mais ça va venir, je reste motivée, mfp et le forum m'y aident, la montre connectée que je me suis récemment achetée aussi
Je me sens déjà mieux j'ai plus la patate qu'il y a un mois !

tbbelg

Bienvenue et courage à toi.
Tu es motivée, c’est le plus important

jujuemeric

Salut sandra, moi cest Julien 1m81 et maintenant 89 kg. Oui il faut rester motivée !!
Pour ma par j'avais commencé par le sport s'en faire attention a mon alimentation.
Ca fait maintenant 3 semaines que je me sers de l'appli et 8kg en 3 semaines
( je fesais 97 kg après un arret du tabac )

D3VILA

Merci à vous deux
Julien bravo ! J'espère pouvoir en dire autant dans quelques semaines

AnnnOnimeeeee

Bienviendu ! Belle motivation , continue